海蛎子的营养有多高?

牡蛎嫩海砺子 , 是一种海产的贝壳类 , 海砺子营养价值富含蛋白 , 每100克含蛋白质5.3克 , 脂肪2.1克 , 海砺子含蛋白质、脂肪、糖原氨基酸、谷脱甘肽、维生素和矿物质 , 其中锌的含量为食物之冠 , 海砺子可以改善心脏以及血液循环 , 减轻胰脏负担 , 有解热抗炎的作 , 增强机体的免疫功能 。
【海蛎子的营养有多高?】

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