海蛎子的营养有多高？
牡蛎嫩海砺子 ， 是一种海产的贝壳类 ， 海砺子营养价值富含蛋白 ， 每100克含蛋白质5.3克 ， 脂肪2.1克 ， 海砺子含蛋白质、脂肪、糖原氨基酸、谷脱甘肽、维生素和矿物质 ， 其中锌的含量为食物之冠 ， 海砺子可以改善心脏以及血液循环 ， 减轻胰脏负担 ， 有解热抗炎的作 ， 增强机体的免疫功能 。
【海蛎子的营养有多高？】
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