胸变小了怎么办 医学在不断的更新 。 通过丰胸来改变乳房的形态及大小， 重塑完美曲线， 已不再是梦想 。 经过临床的实践及整形技术和审美水平的不断提高， 最常用和最安全的丰胸方法， 有两种：
1、乳房假体丰胸;
2、自体脂肪丰胸术 。
假体丰胸手术的适应症范围比其他方式的丰胸手术广 。 植入的假体组织相容性好， 对于人体没有伤害而且不会影响哺乳， 必要时是可以完全取出的 。 假体丰胸手术能够长久地保持完美逼真的乳房形态， 即使手触摸也无法辨别 。 所以假体丰胸手术是目前举世公认的好方法 。
采用的中外合资假体丰胸比国产假体丰胸更安全， 彻底摆脱了国产假体丰胸材料的易破裂、硅胶纯度较低等不安全系数 。
女人胸部缩小了怎么办 胸小是可以变大的， 方法也有许多， 保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房， 方便有效 。 具体方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部， 即锁骨下方着力， 均匀柔和地向下直推至乳房根部， 再向上沿原路线推回， 做20～50次后， 换左手按摩右乳房20～50次 。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力， 横向推按右侧乳房直至腋下， 返回时用五版指指面将乳房组织带回， 反复20～50次后， 换右手按摩左乳房20～50次 。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟， 用手掌部按摩权乳房周围， 从左到右， 按摩20～50次 。 只需按上述方法每天按摩1次， 坚持按摩2～3个月， 可使乳房隆起2～3厘米 。
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方 。 参加体育锻炼， 尤其注意锻炼胸部肌肉， 使胸大肌发达， 促进乳房丰满 。 平时注意站立和行走姿势， 经常保持挺胸收腹， 以利乳房发育， 参加游泳运动特别有助于双乳健美 。
胸小怎么办？ 除了要经常按摸,还要经常吃有助于胸部发育的食物.
1)木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育， 木瓜加牛奶， 丰胸效果更加倍 。 另外， 青木瓜、地瓜叶和各种莴苣， 也都是效果不错的丰胸蔬果 。
(2)种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等， 含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻， 都是良好丰胸食物 。 何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用 。 另外， 玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品 。
(3)酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中， 加入一点糖， 月经来前早晚吃一碗， 据说养颜又丰胸 。 主要是甜酒酿含有醣化酵素， 是天然的荷尔蒙， 而营养完全的蛋也是热量来源
(4)花生红枣黄豆汤:效果： 黄豆-有丰富的卵磷脂及蛋白质 红枣-能生津调节内分泌， 促进第二性征发育(女人丰胸、男人壮阳) 花生-含有丰富蛋白质及油脂 这可是丰胸的最佳食方.
1.花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等， 有利于激素分泌， 帮助乳房发育 。
2.粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等， 有助于激素的合成 。
3.海参、猪脚、蹄筋等， 也是丰胸圣品 。
中药材方面， 有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英.
食补药膳：在发育期如气血不足， 可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血 。 也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体， 帮助胸部发育.
我胸小怎么办啊 1、按摩丰胸
可以在每天晚上临睡前， 用热毛巾对乳房进行3-5分钟的热敷， 之后用双手按摩两个乳房， 可以从按摩乳房的周围， 坚持按摩2-3个月就可以获得不错的丰胸效果， 对乳房进行按摩有利于促进性腺的分泌， 使得卵巢分泌雌激素， 能够促进乳腺的发育， 使得乳房变得丰满挺拔 。
2、多喝酸奶
每天将250毫升的酸奶分2-3次饮用， 同时减少肉类食物的摄入， 酸奶中含有大量的有益菌可以促使体内的毒素的排出， 对腹部， 腿部的肥胖具有很好的减肥效果， 同时酸奶中含有大量的蛋白质， 对胸部的发育也具有非常好的效果 。
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