火麻仁的功效有哪些？除了缓解便秘，你还知道哪些？

火麻仁为桑麻科植物大麻的干燥成熟种子。火麻仁对于大家来说应该不太陌生，很多人了解到它是因为火麻仁是用作改善便秘的一味中药材，但是火麻仁的功效可不仅仅只是这样而已，关于火麻仁的功效是如何一起看下去吧！
1、清肠排毒
首先就是刚刚说到的是火麻仁的功效是可以改善便秘，因为火麻仁具有滋阴润燥和滑肠等多种功效，能直接作用于人类的肠道，可缓解人类因体虚导致的便秘，而且能让人类大便保持通畅，在需要的时候可以把它与当归和黑芝麻等食材一起服用，这样会让它润肠通便的作用更加出色。

文章插图

2、利尿消肿
另外就是火麻仁可以促进体内尿液的形成，加快身体的循环和代谢，帮助人体快速排出积累的毒素和多余的水分，有利尿消肿的作用。
3、预防心脏疾病
火麻仁的功效还要一项是可以提高心脏功能，他含有的矿物质和维生素以及天然活性成分，能直接作用于人类的心脏和营养心肌促进心肌收缩，能提高心肌细胞的吸氧能力，并能促进血液循环，你经常出现的心律不齐和心肌缺血有明显预防作用。

文章插图

4、活血
火麻仁还有活血调经的作用，平时有痛经、经期不畅、月经不调等症状的女性可以适量使用火麻仁来缓解。除此之外，因为火麻仁的活血效果不错，所以可以用它来外敷缓解跌打损伤疼痛和风湿痹痛。
5、补气血
属于血虚气虚的人群，表示气弱，精神稍差，服用火麻仁能够有效补益虚劳，增强人的精神，提高免疫力，如果与益气生津药一起服用，能达到滋阴补虚的功效。

文章插图

6、降脂降压
火麻仁的功效里最后一项是可以降脂降压，因为火麻仁可以降低血液中的胆固醇含量，防止脂肪在血管中堆积，增加血管的通透性，软化血管，有降脂降压的功效。适量使用火麻仁能够起到预防高血压、高血脂、冠状动脉粥样硬化等症状。
通过这篇文章大家也大致地了解到了关于火麻仁的功效具体有哪些，火麻仁作为一味中药材，发挥的作用是很大的，还可以用作保健食材，营养价值极高。
【火麻仁的功效有哪些？除了缓解便秘，你还知道哪些？】