好的习惯不需要自律， 需要的是真的感受到它的意义， 不要强迫自己或别人去做什么， 发现其中的价值才是重要的 。 如果连玩的时间都不保证， 还不如给人打工 。
【好的习惯不需要自律，需要的是真的感受到它的意义】自立冬以来， 每天早上八点前后在江滨路上跑步三公里左右， 几个月下来， 无论风雪， 一天也没有停歇过， 渐渐地也变成了习惯， 于是自己的生活也便由此逐渐规律了起来 。
有朋友说， 真羡慕我们这种自律的人， 也有人说二十一天养成一种习惯 。 其实哪有那么多理论， 更不是什么自律， 而是觉得自己不这么做， 生活可能会混乱不堪 。
因为每天总有那么多事要做， 而且长期以来发现自己业务最忙的时间段是在接近中午的时候， 而自己写作和日常工作效率最高的时段也是在早上， 所以很容易发生时间的冲突 。
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