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【冬季气血虚弱怎么调理呢？食补还是药补呢？】气血虚弱就容易血液循环不好 ， 这在冬季的影响最明显的就是手脚冰凉 ， 因此大家可以参考本篇冬季气血虚弱怎么调理的烹饪方法 ， 来进行药食同补的调理气血虚弱 。 当然还应该搭配好适量的运动、规律的作息、良好的情绪等多方面的配合 ， 更能起到调理的效果 。
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