这几个坏习惯会引发痛风石，要注意纠正哦

【这几个坏习惯会引发痛风石，要注意纠正哦】痛风石也是大家常提到的痛风结节，痛风石这种疾病是没有办法治愈的，只能靠药物进行控制治疗，而且一旦停药就可能复发。控制痛风石的发作不仅是需要药物，也必须配合我们日常中的良好习惯，否则，依然起不到很好的缓解作用。这也就不得不提到引发痛风石的原因了，大多数就是不良的生活习惯引起的，下面我们就一起来了解哪些坏习惯会引起痛风石吧。

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这边先和大家解释一下什么是痛风石：痛风石是尿酸钠结晶沉积于软组织，引起慢性炎症及纤维组织增生形成的结节肿，长期尿酸过高的人群容易患上。而导致尿酸过高的主要途径就是饮食，因此引发痛风发作的原因，不合理饮食占据了主要诱导因素的第一位。

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1、高嘌呤饮食
高嘌呤饮食过量，身体无法分解排除，导致物质代谢紊乱，从而引起体内的尿酸过高，其中尿酸盐在沉淀过程中，会形成了结节。最终就导致了痛风石的出现，当肿胀也越来越明显时，就说明越来越严重，需要及时地控制了。

2、抽烟酗酒
若本来就有关节疾病或者是痛风的人群，再不控制烟酒的摄入，那么势必会加速病情的发展，尤其是酒精对痛风者是非常不友好的，一定要控制饮酒的量，最好是戒除。

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3、饮水过少
每个人每天都需要补充一定量的水分，来帮助机体运转，而水分获取过少，身体的循环代谢能力降低，尤其是对于高嘌呤的饮食习惯的人，倘若水分补充过少，会加剧其体内的尿酸浓度过高，就会增加痛风石的出现率。

此外，药物也是引起痛风的一个不可忽略的原因，本来有些慢性疾病就有引起痛风石的可能性，而治疗这些长期性的疾病时服用的药物可影响肾脏的尿酸排泄能力，从而导致血尿酸水平增高，从而有引发痛风石的风险存在。因此需要做出平衡，尽量从其他方面来调节，而且这种情况的痛风石患者单靠纠正错误的习惯来控制痛风石的发展是比较困难的，需要借助药物的力量，来降低血尿酸的波动。

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对于导致尿酸过高的原因，可以从两个角度来总结，一个是尿酸排泄减少；另一个是内源性尿酸生成增多。这样大家就很好得明白了引发体内尿酸增高的原因，知道原因可能还不能足够引起大家对痛风石的重视，因此下面给大家说受痛风石的危害有什么吧。痛风石会导致关节滑膜会出现充血肿胀的现象，骨质也会被腐蚀，非常容易引起关节变形，而最折磨的就是疼痛反反复复，甚至有时都无法行走。

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痛风石在目前的医疗水平上是无法根治的，因此一切宣称能根治痛风的，都不要相信！但是合理用药对于痛风石的病况控制还是能起到不错效果的，因此患有痛风石的患者切记及时治疗，选择正确的药物控制的同时，还应保持合理的饮食，适当的运动。此外，对于关节部位还要做好防潮保暖的措施，因为关节受凉也会引起痛风石的发作！