草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 > >

生活知识|怎样去除核桃外皮

小知识


核桃仁上的皮如何去除 热水法
1、最简单的就是准备一碗热水 ， 把剥好的核桃仁放到热水里浸泡五六分钟 ， 这时候核桃仁上的皮就能很轻松的去掉了 。
静置法
1、说白了就是放几天 ， 别急着吃 ， 薄皮会变干 ， 也很容易剥离
以上就是去除核桃仁皮的方法 ， 大家在家可以尝试尝试 。 家长们可以多买些核桃给孩子食用 ， 孩子上学压力大 ， 学习需要费脑筋 ， 可以多食用些核桃补脑 。
扩展资料

主要价值
编辑
营养作用
1、补虚强体 ， 提供营养：经动物实验证明 ， 含胡桃油的混合脂肪饮食 ， 可使体重增长 ， 血清白蛋白增加 ， 而血胆固醇水平升高却较慢 ， 故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品 。
2、消炎杀菌 ， 养护皮肤：桃核仁有直接的抑菌消炎作用 。 据临床报道 ， 将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏 ， 治疗皮炎、湿疹 ， 有效率可达100% 。 核桃仁富含的油脂 ， 有利于润泽肌肤 ， 保持人体活力 。
3、防癌抗癌：实验证明 ， 核桃有效成分对小鼠S37肿瘤有抑制作用 。 核桃技对多种肿瘤 ， 如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲状腺癌、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用 。 此外 ， 核桃对癌症患者还有镇痛 ， 提升白细胞及保护肝脏等作用 。
4、健脑防老：核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸 ， 这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质 ， 能滋养脑细胞 ， 增强脑功能 。 核桃中的磷脂 ， 对脑神经有良好保健作用 。
5、净化血液 ， 降低胆固醇：核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸 ， 能降低胆固醇含量 。 因此吃核桃对人的心脏有一定的好处   。 排除血管壁内的“污垢杂质”使血液净化 ， 从而为人体提供更好的新鲜血液 。 此外 ， 核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病 。
6、 核桃仁中含有较多的蛋白质和人体必需的不饱和脂肪酸 ， 这些成分有非常好的补脑效果 ， 能滋养脑细胞 ， 增强脑功能 。
7、 核桃仁可有效防止动脉硬化 ， 降低胆固醇的作用;此外 ， 核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;同时 ， 可提升白细胞 ， 保护肝脏 。
8、 核桃仁含有大量维生素E ， 经常食用有润肺、黑发的作用 。
9、 核桃仁中所含维生素E ， 可使细胞免受自由基的氧化损害 ， 是医学界公认的抗衰老物质 ， 所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称 。  
10、 润燥滑肠：用于用于肠燥便秘的大便难解 ， 同时有较强的活血调经、祛瘀生新的功效 ， 对止咳也有一定疗效 。
参考资料来源：



如何去除核桃外面的绿皮 核桃营养价值很高 ， 只是皮味苦会影响到它的味道 ， 去皮方法如下：
所需材料：核桃仁适量
核桃仁去皮的方法：
1、将准备好的核桃仁放在干净的烤盘上 ， 放置时不要太密集 。
2、将烤盘放入烤箱中 ， 温度设置150度 ， 并将时间定为十分钟 。
3、将烤好的核桃仁取出 ， 小心不要烫伤 ， 趁热来回搓 。
4、核桃皮很容易就搓下来 ， 将搓好的核桃仁放入碗中 ， 就可以享用了

推荐阅读


上一篇：生活知识|怎样去除狗狗身上的跳蚤，狗狗被跳蚤咬过后的照片

下一篇：味精 味精过敏的症状