6、多吃核酸食物主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等 。 多吃上述食物 ， 则可达到强身健体 ， 驻颜去皱之目的 。
7、锻炼眼部肌肉眼部要支撑头部的重量 ， 眼部肌肉若衰退 ， 就很容易令眼部皮肤松弛 ， 产生皱纹 。 所以建议大家在坐的时候要注意坐姿 ， 身体坐直 ， 缓缓地抬起下巴 ， 拉伸眼部肌肉 ， 保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势 ， 每天重复拉伸5遍 。 这个小动作能有效锻炼眼部肌肉 ， 预防皱纹产生 。
8、前后弯曲端正的坐姿或站姿 ， 头垂直于肩 ， 下背部微屈 。 双手按住前额 ， 肘部与肩平 。 用双手的力量慢慢往后推压 ， 直到眼部充分后仰 ， 前额指向天花板 ， 暂停 ， 数到10 。 双手移到脑后 ， 用力慢慢向前压 ， 直到下巴抵到前胸 ， 暂停 ， 数到10 。 反复6-8组 。
9、使用维生素C按摩眼部取几片维生素C放在面膜碗中 ， 然后倒入少量的热水 ， 待水冷却维C完全溶于水时 ， 将其涂抹在脖子上 ， 按摩10分钟 。 然后在椅子上坐直 ， 头微微向前倾 ， 再向右侧偏10° ， 下巴稍抬起 ， 保持2分钟 ， 再慢慢左右转动脖子10次 。 注意 ， 脖子的肌肉和皮肤尽量保持紧绷状态!左右各做3次就可以 。
10、眼部也需要防晒霜平日眼部也需要涂上润肤霜及防晒品 。 紫外线是直接造成衰老的罪魁祸首 ， 所以像面部一样每天给我们的眼部做好防晒吧 。 紫外线会引起或加剧色斑 ， 老化 ， 再细致周到的保养 ， 如果缺少了日光防护 ， 效果也会大打折扣 。 因此 ， 许多皮肤专家建议 ， 将防晒当成第二本能 。
11、清洁很多人都忽视了眼部的清洁 ， 要想有一张漂亮的眼部 ， 清洁工作一定要做好 。 选择温和的清洁产品 ， 除了清洁外 ， 去角质也是要做的 ， 眼部部位皮肤较脆弱 ， 每两个月去一次角质就可以了 。 使用颗粒细致的去角质产品 ， 以螺旋的方式由下往上搓揉按摩 ， 眼部靠近耳后的部分也要彻底卫生 ， 然后以清水洗净 。
12、定期为眼部去除老废角质选择性质比较温和的面部去角质产品 ， 身体去角质产品用在眼部则要谨慎 ， 因为它的颗粒较大 ， 容易伤害眼部脆弱皮肤 ， 要选用颗粒极细腻的才可以 。 以螺旋的方式由下往上按摩 ， 眼部靠近耳后的部分 ， 也要彻底清洁 ， 然后以清水洗净 。 每周1-2次 ， 你会发现暗沉的眼部肌肤渐渐有了光泽!
13、睡前涂抹颈霜或者敷颈膜入睡之前 ， 往眼部涂抹适量的护颈霜或是按摩膏 ， 轻轻按摩5分钟左右 ， 有助于减少皱纹 。 于睡前敷上颈膜也极有帮助 ， 颈膜中的精华可渗透至肌肤底层 ， 达到补湿、舒缓及抗皱的作用 。 也可以以面膜或面膜布代替 ， 但注意的是 ， 眼部皮肤较松软 ， 一定不要使用撕拉式颈膜 ， 否则会把皮肤拉得更松 。
总结：眼部上的皱纹是很难看的 ， 光鲜亮丽的脸颊下要是有一个满是皱纹的眼部就很影响形象了 ， 小编跟大家说的这些方法都是生活中很简单的 ， 不需要花多少时间就可以完成 。
怎样去除眼部皱纹的小窍门｝ 眼部皱纹是众多妹纸深恶痛绝的肌肤问题之一 ， 因此广大的爱美女性都很苦恼眼部皱纹的出现 。 每个女性都不希望自己眼部有细纹 ， 因为细纹的出现就意味着自己青春不再 。 那我们应该怎么去除眼部皱纹?今天美编就带给大家一些非常实用的去皱方法 ， 帮你留住青春的容颜!
一、眼部皱纹的出现就是告诉我们已经开始步入衰老的道路上了1、眼睛四面的皮肤只含有少量的脂肪 ， 且眼皮是人体最薄的皮肤 ， 格外脆弱 ， 易水肿 ， 很轻易长出皱纹 ， 并随着年龄的增长而不断加深 。
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