脑梗患者们吃什么比较好？

脑梗在日常生活中虽然常见，但是带来的影响也是极大的，所以在饮食上还需要格外的注意，不能随意饮食，如果不小心误食了跟脑梗相冲的食物，会带来更加严重的危害，那么，哪些食物是脑梗患者可以吃的呢？
1、鱼肉
如果已经有脑梗正在影响健康，不妨适当进食鱼肉，这是脑梗患者适合补充的营养。因为鱼肉中含有不饱和脂肪酸，这种物质能够提高体内高密度脂蛋白胆固醇含量，能够降低血管硬化的情况。否则脑部血管病变严重，不饱和脂肪酸缺乏，容易导致身体健康受损。

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2、猕猴桃
含有大量的维生素等成分，对脑梗患者有好处。猕猴桃还拥有17种以上氨基酸等类型，也包括柠檬酸、黄酮类化合物、多种微量元素以及硒等几种。可见，患者长期食用利于改善血压、血脂等情况。
3、草莓
含有大量的维生素、果胶等成分，经常食用草莓可预防动脉硬化、冠心病以及脑出血等方面的疾病。因此，脑梗患者更应该多食用草莓比较好。

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4、五谷杂粮
如果已经有脑梗出现了，不妨适当进食五谷杂粮，五谷杂粮含有的膳食纤维比较丰富，能够达到良好的饱腹感。而且膳食纤维获取充足能够促进肠道蠕动，改善便秘，还对心血管系统具有保护效果。
5、柑橘
含有大量的抗氧化剂成分，经常食用利于预防血栓形成。当然，也可进一步预防心脑血管方面等相关疾病。

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6、蕨菜
蕨菜含萝卜素、Vc、蛋白质、纤维素等多种微量元素及16种以上氨基酸，具恢复脑细胞功能，安神降压。
7、大蒜
可起到预防心脏血管疾病、降低胆固醇浓度等方面作用，也利于预防动脉粥样硬化，从而加强心肌收缩能力。长期食用大蒜，也能起到预防血栓形成等作用。

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8、芹菜
芹菜有清热利湿、醒神健脑、平肝凉血之功效，可降低血中胆固醇的含量，对防治高血压、脑血管意外、冠心病等有一定疗效。芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇作用。
9、木耳
白木耳或黑木耳30克，清水浸泡一夜，于饭锅上蒸1-2小时，加入适量的冰糖。于睡前服用，对中风高血压、眼底出血、血管硬化、冠心病均有治疗作用。

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10、山楂
可起到促进血液循环、软化血管以及降低血压血脂等方面的作用。山楂吃法多样，包括泡茶、熬汤、煮粥等几种方式。而且山楂还利于开胃，对脑梗患者身体有好处。
11、芦笋
芦笋有降血压和降血脂的作用。能增强血管壁弹性，防止血管硬化，治疗心动过速，对心脑血管病有较强的防治作用。

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12、西瓜
拥有维生素A、B、C以及蛋白质、葡萄糖、果糖、谷氨酸等几种营养物质，也包括苹果酸、番茄色素、磷酸、钙、铁以及粗纤维等成分。长期食用西瓜可起到改善心脑血管方面的作用，也能控制血压水平。然而，西瓜含糖量较高，适量食用可避免高血糖和老年痴呆等问题。
脑梗属于突发性的疾病，除了药物治疗之外，可以采取食疗的方式来进行调养，所以在饮食上要注重合理搭配，营养均衡，并且制作精细，忌高热量、油腻辛辣的食物，这些会加重病情。

脑梗患者们吃什么比较好？

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