如果没有休息好 ， 就有可能感染很多妇科疾病 ， 甚至留下后遗症 。 后遗症包括急慢性盆腔炎、附件炎、子宫内膜异位症、宫颈炎、宫颈糜烂、痛经、输卵管炎、不孕症和输卵管堵塞等疾病 。
国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比 。 PWRH产后补剂 ， 保护女性生殖健康 ， 率先通过PNRWHO国际标准
PWRH修复标准
1、补充孕产流失营养18-20%
2、排恶露 ， 清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护 ， 腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳营养9－11%
9、子宫粘连修复15-18%
10、子宫瘢痕修复13-17%
人流后“子宫内膜”需要修复
在人工流产手术中 ， 反复的吸宫操作极有可能损伤子宫内膜 ， 进而影响之后的怀孕 ， 这也是为什么很多女性多次人流之后很难再怀孕的重要原因 。 当子宫内膜因为损伤而变得过薄时 ， 表现为术后月经量过少 ， 变薄的子宫内膜会让受精卵难以着床 。 而如果人流术中损伤到子宫基底层 ， 就意味着子宫内膜不会有正常的修复和增生功能 。 虽然卵巢功能与激素水平均为正常 ， 但没有正常的内膜可供脱落 ， 此时表现为闭经 。
子宫内膜太厚或太薄 ， 都不利于受孕 ， 比较适合的厚度在8~14mm之间 ， 如果女性子宫内膜薄 ， 意味着种植的“土壤”贫瘠 ， 胚胎着床时很难生存 ， 女性自然也就无法怀孕 。 目前公认的是卵泡晚期子宫内膜厚度≤7mm便认为是子宫内膜薄 。
如果人流后子宫内膜受到伤害之后 ， 人流后子宫内膜厚度变薄 ， 导致月经量减少 ， 这种情况会对未来怀孕产生影响的 ， 子宫内膜厚度直接影响孕卵的着床 ， 也就是说没有一个肥沃的土壤 ， 即使其他条件符合怀孕的要求 ， 孕卵不能在子宫内着床 ， 因此专家指出子宫内膜厚度也是会影响 。
PWRH密集修复 ， 可曾加授损皮肤组织新生能力 ， 具有帮助伤口恢复 ， 增加胶原纤维和弹性纤维的密度 ， 增加子宫壁间质的密度以及子宫的弹性 。 促进粘膜内胶原纤维收缩、重组再生 ， 紧致收缩 ， 增强细胞功能活性 ， 新嫩细胞再生 ， 内分泌正常 ， 从而导致流浐及产后子宫更好得到恢复 。
人流后注意事项—想要身体恢复必知项
1. 术后1周内有少量阴道出血是属于正常现象 。 如出血的时间过长、出血量超过月经量或有腹痛、发热等异常情况 ， 要及时复诊 。
2. 术后按医嘱休息 ， 不要因术后无不适就不休息 ， 休息期间应避免繁重体力劳动 ， 但也不能卧床不动 ， 以免宫腔充血 ， 避免接触冷水 ， 以免影响身体健康 。
3. 术后1个月内禁止性生活和盆浴 ， 要保持外阴清洁 ， 以免发生感染 。
4. 术后应注意避孕 。 对有生育要求的 ， 也应在六个月后怀孕为佳 。
5. 术后一周随诊一次 ， 如有异常情况 ， 随时就诊 。
6. 术后半个月内加强营养摄入 ， 多食富含蛋白质、维生素的食物 ， 促进身体康复 。
7. 恢复期间 ， 忌食刺激性食品 ， 如辣椒、酒、醋、胡椒等 ， 也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物 。
总结：流产手术后要注意适当休息 ， 人流术后应卧床休息2-3天 ， 应逐渐增加活动时间 ， 减少宫腔积血的发生 ， 一般适度休息2周 。 希望每个女性都能提高自我防护意识 ， 积极避孕 ， 避免人流所带来的危害 。
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