怎样变白,让皮肤变白的日常方法


怎样变白啊? 女孩美白应该靠一些天然物品 , 化妆品只解决得了一时解决不了一世 , 而且化妆美白看起来特假 , 又伤肌肤 。 花钱买划不来 。 下面小生为您介绍几款天然美白秘方 。

1;快速美白小秘方

其实这个小秘方很简单滴 , 就是百合+薏米煮糖水喝 , 很有效哦 。 我现在的肤色很好 , 想来大多是拜这个糖水所赐 。

百合薏米都是很常见又便宜的东东 , 一般在菜市或超市都有得买 , 薏米我们这边是3块钱一斤 , 百合我用的是干百合 , 两块钱得一袋 , 大概也有几两重吧 , 我忘了看 , 是超市包装好的 , 我每次花5块钱 , 就能吃上两到三个星期 , 真是又便宜有有效的好东东啊 。

这款糖水我每次都是煮上一大锅放在冰箱里冻着 , 要吃的时候拿出来热热就可以了 , 卖家建议每天吃一次 , 但我吃出效果后 , 就改为早晚一次 , 效果更加好 , 美白又滋润 。 不过我建议容易长胖的JM还是吃一次好了 , 毕竟是款糖水 , 呵呵呵呵 。 现在我的家人看到我吃出了效果 , 个个都来跟我抢吃呢 , 呵呵 , 真是美白一家亲啊 。

对了 , 百合、薏米的用量是 , 薏米两大抓 , 百合一小抓 , 水一大锅 , 煮到薏米软了就可以出锅了 。

2;自己制作美白面膜

鲜果美白面膜

功效:美白 , 补水 , 很适合夏季使用 。

做法:在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果 , 榨成汁 。 再取生鸡蛋一个 , 打破 , 滴出蛋清 , 调匀 , 捣成泥状 。 均匀敷于脸部和脖子上 , 20分钟后 , 用纯净水洗净即可 。

蜂蜜美白面膜

功效:敷面上乘 , 细腻白嫩

做法:2勺麦粉+1勺蜂蜜 , 搅成糊状 , 敷面 。 20分钟后 , 用纯净水洗净即可 , 然后 , 用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤 , 一段时间后 , 肌肤又白又嫩 , 充满光泽 。

3;十种增进美白的食品

豌豆:

《本草纲目》记载 , 豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效 。 现代研究更是发现 , 豌豆含有丰富的维生素A原 , 维生素A原可在体内转化为维生素A , 起到润泽皮肤的作用 。

白萝卜:

中医认为 , 白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉” 。 白萝卜之所以具有这种功能 , 是由于其含有丰富的维生素C 。 维生素C为抗氧化剂 , 能抑制黑色素合成 , 阻止脂肪氧化 , 防止脂褐质沉积 。 因此 , 常食白萝卜可使皮肤白净细腻 。

胡萝卜:

胡萝卜被誉为“皮肤食品” , 能润泽肌肤 。 另外 , 胡萝卜含有丰富的果胶物质 , 可与汞结合 , 使人体里的有害成分得以排除 , 肌肤看起来更加细腻红润 。

芦笋:

芦笋富含硒 , 能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病 , 使皮肤白嫩 。

甘薯:

甘薯含大量粘蛋白 , 维生素C也很丰富 , 维生素A原含量接近于胡萝卜的含量 。 常吃甘薯能降胆固醇 , 减少皮下脂肪 , 补虚乏 , 益气力 , 健脾胃 , 益肾阳 , 从而有助于护肤美容 。

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