如何合理安排孩子一天作息时间 我觉得孩子晚上做完作业 ， 可以适当的放松些 ， 看会课外读物 ， 看会电视 。 缓减一下一天的疲劳 。
孩子的作息时间大家都是怎么安排的 先让孩子第一时间高质量完成作业 。
孩子周末在家 ， 应该第一时间高质量完成家庭作业 。 然后把一周内学习的知识点进行汇总和复习 ， 预习下周星期一要上的内容 。
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每天保持阅读一个小时 。
周末必须安排孩子每天阅读课外书籍一个小时 ， 家长要注意给孩子选择质量好、内容有益于孩子身心健康发展的相关书籍 。
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周末每天安排手工制作课一个小时 。
手工制作课包括剪纸、绘画、折纸等等制作 ， 可以加强孩子的动手能力 ， 锻炼大脑灵活性 。
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带孩子参加各种运动活动 。
周末可以带孩子参加各种运动活动 ， 比如踢球、跑步、游泳等等活动 ， 既可以增强孩子身体体质 ， 还能使孩子越来越聪明 。
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带孩子出去和大自然接触 。
遇到周末天气晴朗的时候 ， 家长可以带孩子出去和大自然接触 。 大自然有很多可以学习的内容 ， 还可以让孩子双眼放松 。
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带孩子去做义工 ， 参加社会实践活动 。
家长不要让孩子和社会完全隔绝了 。 周末的时候 ， 家长可以带孩子去做义工 ， 参加各种社会实践活动 ， 让孩子了解社会 ， 树立更明确的学习目标 。
家长应该怎么安排孩子们的周末时间？ 第一、要制订好学习计划 。 要正确利用好每天、每时、每刻的学习时间 。 平时 ， 同学们要养成这样一种习惯 ， 每天早上起来就对一天的学习作个大致的安排 。 上学后根据老师的安排再补充、修改并定下来 。 什么时候预习 ， 什么时候复习和做作业 ， 什么时候阅读课外书籍等都做到心中有数 ， 并且一件一件按时完成 。 一般来说 ， 早晨空气清新 ， 环境安静 ， 精神饱满 ， 这时最好朗读或者背诵课文；上午要集中精力听好老师讲课；下午较为疲劳 。 应以复习旧课或做些动手的练习为主；晚上外界干扰少 ， 注意力容易集中 ， 这时应抓紧时间做作业或写作文 。 这样坚持下去 ， 同学们就会养成科学利用时间的好习惯 。
第二 ， 要安排好“自习课”时间.“自习课”如何安排？不少学都是把完成作业作为自习的唯一任务 ， 几乎把所有的自习时间都用到做作业上了 。 这样安排是不妥当的 。 因为在还没有真正弄懂所学知识时就急于做作业 ， 这样不但速度慢 ， 浪费时间 ， 而且容易出差错 。 所以 ， 在动手做作业之前 ， 同学们应安排一定时间来复习所学过的知识 。 俗语说："磨刀不误砍柴工" ， 对知识理解透彻了 ， 思路开阔了 ， 作业做起来就会又快又好 ， 此外 ， 做完作业后 ， 还要安排一定时间预习 ， 了解将要学习的新课的内容 ， 明确重点和难点 ， 这样就能有的放矢地听好课 ， 提高学习效率 。
安排“自习课”时 ， 还要注意文理的交叉 ， 动口与动手的搭配 ， 而不要一口气学习同一类的科目或者长时间背书和长时间做练习 ， 这样容易使人疲劳 ， 会降低时间的利用率 。
第三 ， 学会牢牢抓住今天 。 为了充分地利用时间 ， 同学们还要学会"牢牢抓住今天"这一诀窍 。 许多同学有爱把今天的事拖到明天去办的习惯 ， 这是很不好的 。 须知 ， 要想赢得时间 ， 就必须抓住每一分、每一秒 ， 不让时间空白度过 。 明天还没到来 ， 昨日已过去 ， 只有今天才有主动权 。 如果放弃了今天 ， 就等于失去了明天 ， 也就会一事无成 。 因此 ， 希望同学们从今天做起 ， 安排好和珍惜好每分每秒的时光 。
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