酷暑季节， 久吹空调， 人体各种不良反应随之而来， 上班族患上腰颈背痛， 老年人出现关节疼痛， 孩子则易于感冒甚至引发肺炎、哮喘， 还有皮肤瘙痒、起疹子、咽喉干燥……
“暑寒湿”疾病是怎么发生的
专家指出， 夏季不适或疾病的发生， 多因体质偏弱， 如有慢性疾病者， 或老人、小孩等， 造成暑湿侵入经络， 致经脉阻滞、暑闭气机、脏腑功能失调， 长期待在空调房， 人体易出现感冒、皮肤过敏（缺水干燥）、风湿关节痛、头疼头晕、腰酸背痛等症， 手脚冰冷甚至有些麻木， 以及痛经、月经不调、腹泻或便秘等症状 。
欧阳建军教授指出， 不要在大汗淋漓时立即进入温度低的空调房， 也不要直接对着风扇使劲吹， 否则会造成汗闭 。 因外寒内热， 腠理郁闭， 加上汗湿变邪， 致暑夹寒湿之外感， 出现发热、头痛、鼻塞、恶心、身重如裹、周身不适等症状 。
夏季若出现“暑寒湿”疾病， 建议早去中医门诊治疗 。 症状轻时， 服些如夏桑菊、香薷散、藿香正气水等， 可改善症状、缓解不适 。 辅以中医拔罐、针刺、推拿等进行治疗， 效果更明显 。
【特别提示】空调使用不当引起的不适或疾病， 在性质上属于寒、热、湿、暑夹杂 。 欧阳建军称：“身体虚弱， 或喜吃素食， 或偏爱冷饮， 或爱穿着单薄， 或血压及血糖偏低的人， 尤其是有慢性病的人和老人、小孩， 往往是高危人群 。 ”
拔罐法——上班族肩颈背痛
近期， 中医理疗门诊病人明显增多， 患者多以办公室人员为主 。 长时间待在空调房里， 反复受凉， 极易造成颈肩部、肌肉纤维受损 。
欧阳建军指出：“尤其是常穿露肩、露背装的爱美女性， 久待空调室， 容易诱发颈部紧张症候群、双重压击症候群、肩袖撕裂（肩周炎）， 进而导致颈椎发生退行性改变 。 ”
防治这类疾病， 可采用拔罐（俗称打火罐）疗法， 缓解各种肩颈疼痛， 儿童同样适用 。 其作用在于祛风散寒除湿， 疏通经络， 平衡阴阳， 调和脏腑等 。
运动系统适应症：颈椎关节痛、肩关节及肩胛痛、肘关节痛、背痛、腰椎痛、骶椎痛、髋痛、膝痛、裸部痛、足跟痛等 。
神经系统适应症：神经性头痛、枕神经痛、肋间神经痛、坐骨神经痛、因风湿劳损引起的四肢神经麻痹症、颈肌痉挛、腓肠肌痉挛、面神经痉挛、隔肌痉挛等 。
针灸法——老人风湿关节痛及慢病
夏天久待空调房， 容易造成“风寒湿三气杂致， 合而为痹” 。 诱发老年性颈、腰、腿疾病及其他相关性疾病 。
欧阳建军提醒， 老年人或有慢性疾病者， 在空调房里应注意避风保暖， 应穿透气柔软有领、袖的衣裤；睡时盖被， 不垫水竹凉席；不喝饮冷， 吃温热清淡而富有营养的食物 。
中医针灸疗法， 包括针刺和灸灼两种方法， 多用针法来治疗急性病， 用灸法来治疗慢性病， 其特点是疗效快、简单、便宜 。
灸法具有预防疾病、养生保健的作用， 还可起到一定的抗癌作用 。 灸法对虚寒尤为适宜， 如风湿性关节炎、腰腿疼痛、肩周炎、颈椎病、盆腔炎、月经不调、痛经、咳嗽、腹痛、胃下垂、胃痉挛、便秘、失眠、前列腺炎、前列腺增生（肥大）、上热下寒等症， 皆可用灸法 。
推拿法——疼痛症及小儿便秘
酷暑天， 小儿最易患上空调病， 原因在于儿童的温度感差、体温调节功能差、抵抗力弱， 长时间吹空调， 易发生感冒咳嗽、发烧等症状 。 此外， 密闭空调房间内， 若久不通风， 空气质量很差， 如室内装修和家具释放的有害物质甲醛、苯和氨气等， 会直接刺激小儿呼吸系统， 诱发疾病 。
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