1.养花有着怎样的养生之道古人云：“七情之病也 ， 看花解闷听曲消愁 ， 有胜于服药者也 。
青禾绿草 ， 可以养目 。 ”花是大自然的精华 ， 是美好事物的象征 。
养植花草能陶冶情怀 ， 益人健康 ， 促人长寿 。 我们可以利用住宅的空余之处 ， 如庭园、阳台、室内等 ， 种栽一些自己喜爱的花草 。
当看到色彩绚丽、姿态万千的花朵 ， 闻到那或浓或 淡、沁人肺腑的花香时 ， 一定会心旷神怡、精神愉悦 。 其养生意义具体表现在：（1）美化环境 ， 赏心悦目人们之所以爱花 ， 是因为花能美化环境 ， 使人赏心悦目、陶情冶性 。
如能 在温馨的居室中培育几盆形态各异的花丼 ， 将会使生活环境变得生机盎然 ， 情趣倍增 。 研究表明 ， 花卉的五颜六色能对人的心理和生理产生影响 ， 如红、橙、黄的“暖色” ， 能使人兴奋 ， 心情愉快 ， 乐于活动 ， 从而促进新陈代谢；而蓝、绿、白的“冷色” ， 则有镇静作用 ， 能使人感到安闲、静谧、文雅 。
花丼四季均有 ， 俗话说：“一年四季皆有美 ， 花开花落任欣赏；”从观赏的 角度看 ， 花卉分观花和观叶两类 。 观花类以观赏花朵为主 ， 观叶类则主要欣赏它的枝叶 。
花卉以香、色、姿、韵给人以美感 ， 香、色、姿是它的外形美 ， 韵 却体现它的风格、神态和气质 ， 反映内在美 。 （2） 净化空气 ， 有益健康在现代家庭中 ， 电脑、空调、彩电、冰箱、微波炉等多种家用电器 ， 加之 地毯、墙纸（或涂料）、组合家具等 ， 虽然给居室带来了豪华和气派 ， 但同时它们也悄悄地释放着有害的物质 ， 以致成为人体健康的“无形杀手” 。
要消除此危害健康的因素 ， 最佳的方法是搞室内绿化 。 美国有一位环保专家曾做过实验： 在一个特制的有机玻璃大容器中放置几株吊兰 ， 给予充足的阳光 ， 然后向该容器充入被污染的房间气体 。
结果表明 ， 吊兰在24小时内就将容器中的各种有害 的气体全部吸收干净 。 如果再往花盆中添加一些活性碳 ， 吊兰吸收有害气体的能力更强 。
实验还证明 ， 许多花卉都有吸收有害气体的能力 ， 如美人蕉、盆栽 的石榴和柑橘等抗氟与吸氟的能力较强；米兰、菊花、月季、夹竹桃等可以吸 收空气中的氯气；腊梅、玉兰、桂花等可以减少空气中的食汞量；虎尾兰可吸收空气中的甲醛；紫薇、绣球、桂花、夹竹桃的枝叶有较强的吸尘作用 ， 可以 减少空气中的灰尘 。 此外 ， 原产于美洲、非洲沙漠地带的仙人掌 ， 由于那里气 候干燥 ， 为适应当地环境 ， 其形成了自己独特的生存方式：白天气孔紧闭 ， 以防水分蒸发；晚间则打开气孔 ， 吸收二氧化碳 ， 制造氧气 。
【大学养花养生之道试题】故在居室中放置仙 人掌 ， 空气净化程度相对较好 。 花丼除了上述净化空气作用外 ， 其所散发出来的大量萜烯类物质 ， 能缓和 太阳光的辐射热 ， 在炎夏酷暑中能有效地降低温度 。
此外 ， 为了花卉的正常生长 ， 要经常浇水 ， 为了除尘 ， 要时常擦洗和喷淋叶片 ， 此能增加室内空气的湿 度 ， 调节小气候 。 可见科学养花对人体健康有百利而无一害 。
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