胳膊酸疼是怎么回事？ 您好！
您的职业的关系！缺乏锻炼！
建议您适当的运动！活动活动筋骨！
不放心 ， 建议您到医院外科门诊排除：肩周炎？！肌肉劳损？！
胳膊疼怎么办 。 。 。 ？ 如果疼痛延伸至远端手臂 ， 称为手臂部位的疼痛 ， 一般多见于肩周炎、神经根型颈椎病这两种疾病 。 具体的部位需要专业的医生进行定位 ， 判断究竟是颈部出现颈椎病所导致的问题 ， 肩关节、肩周病导致的问题 ， 还是比较纯粹的肌肉劳损所导致的胳膊疼 ， 专业的医生进行诊断会好一点 。
右胳膊疼是怎么回事 专家指出 ， 一般人并不知道胳膊疼是怎么回事 ， 胳膊疼有很多原因的 ， 除了日常生活中的不注意 ， 姿势不正确和外伤等因素之外 ， 我们主要要引起重视的是疾病的因素 ， 因为疾病引起的胳膊疼如果不及时治疗 ， 很难得到缓解 ， 常见的引起胳膊疼的疾病如下：
1、肩周炎：肩关节疼痛和活动不便为主要表现 ， 但随病程延长 ， 疼痛范围扩大 ， 并牵涉到上臂中段 ， 同时伴肩关节活动受限 。 如欲增大活动范围 ， 则有剧烈锐痛发生 。
2、风湿性关节炎：急性或慢性结缔组织病的一种 ， 受累关节多为膝、踝、肩、肘腕等大关节 ， 常见由一个关节转移至另一个关节 ， 病变局部呈现红肿、灼热、剧痛部分病人也有几个关节同时发病 ， 不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现 ， 急性炎症一般于2-4周消退不留后遗症 ， 但常反复发作 。
3、颈椎病：颈肩部酸痛为主要表现的 ， 常见骨科疾病的一种 ， 症状非常丰富 ， 多样而复杂 ， 多数患者开始症状较轻 ， 还可能会带来头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难 ， 甚至四肢麻痹 ， 大小便障碍 ， 出现瘫痪 。
如果是运动酸疼的话正常`酸痛加稍微刺痛也正常`如果是关节疼可能是重量太大
肌肉是最知恩图报的,你给他适当的刺激,他肯定会给你回应,会长粗变硬.几乎所有标准动作都是非常累的,如果动作不标准,也就是用协同肌肉去做动作的话,效果就会大打折扣.
所以说...每次健身要做到有些疼困才算完成训练 而且要先热身
胳膊疼是怎么回事？ 胳膊疼的范围比较大 ， 可能是由于劳损造成的 ， 也有可能是肩关节疾病引起的 ， 因此发生隔壁疼的话 ， 应首先判断是什么原因造成的 ， 这样才能对症治疗 。 王锡友：胳膊疼 ， 老百姓当中所说的胳膊疼 ， 胳膊疼这一个范围比较大 ， 一个是上面整个的胳膊我们就是上肢 ， 上肢一个是上臂 ， 一个是前臂 ， 但是整个的胳膊 ， 还包括着肘关节 ， 上面还包括着肩关节 ， 胳膊疼首先从根上来找 ， 一个是它本身出现了问题 ， 胳膊本身出现了问题 ， 你比如说常见的我们所说的肱骨外上髁炎、肱骨内上髁炎 ， 也就是大家经常说的什么“网球肘”、“学生肘”、“羽毛球肘”、“高尔夫球肘”之类的 ， 这是它局部的劳损造成的 ， 肘关节 。 再一种 ， 这一个胳膊疼还有一个最常见的就是肩关节这个地方 ， 比如说肱二头肌长头的肌腱腱鞘炎 ， 这一个间缝下的滑囊炎 ， 冈上肌肌腱的劳损等等这些都可以造成胳膊疼 ， 还有一种再往上找 ， 还可以找到颈椎 ， 支配这个上肢的 ， 因为毕竟是从颈椎发出来的臂丛神经 ， 那么颈椎病最常见的也可以造成上肢的疼痛 ， 颈椎病神经根受到刺激 ， 造成的神经根性颈椎病 ， 胳膊疼、麻、酸胀、乏力、无力都可以造成 ， 因此一个胳膊疼 ， 我们要从这么几个方面对它来进行判断 ， 一个是胳膊本身有没有问题 ， 再一个是不是肩造成的 ， 再一个是不是脖子造成的 ， 这是最常见的三类、三块 。
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