现在健忘不仅仅是老年朋友的事了，因为健忘越来越呈现年轻化 。 那都有哪些原因会导致健忘呢?
1、生活中摄入过多有害金属
铝制炊具和餐具的过多应用，加之常常食用爆米花、罐头、皮蛋、油炸等含铅量较高的食品，会造成体内摄入的重金属过多，不能及时排出体外 。 久而久之这些重金属在体内滞留、蓄积，会造成脑动力的减慢，影响记忆力 。
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2、常吃止痛、失眠药
止痛药、安眠药这些药物都会对记忆造成影响 。 很多人压力大，需要安眠药才能入睡，吃习惯了，甚至都不尝试自然睡眠就睡前吃两片安眠药 。 此类药物主要通过抑制神经传导物质来达到促眠或止痛的效果，长久使用止痛药会导致记忆神经反应性持续降低，健忘发生也就在所难免 。
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3、熬夜工作
晚上工作必然会影响到第二天的工作质量，这是因为睡眠少会导致交感神经兴奋度降低，大脑摄取信息和保留信息的能力都打了折扣 。 熬夜工作也会加剧身体的疲惫感，尤其是工作到后半夜一点钟以后的人，继续工作会导致身体的超负荷，气血失衡等情况，长期下去会习惯性健忘 。
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【健忘的原因有哪些呢？】
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