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提醒：7种人尤其要注意防中暑

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炎炎夏日 ， 中暑时有发生 。 《美国新闻与世界报道》网站7月2日载文 ， 刊出美国国立卫生研究院衰老研究所（NIA）推出的“夏日中暑特别提醒” 。
美国衰老研究所专家指出 ， 中暑分为先兆中暑、轻度中暑和危及生命的重度中暑 。 主要症状有无力、痉挛、头晕眼花、耳鸣、心悸等 。 中暑涉及多种因素 ， 其中包括：室外气温高、总体健康状况及个人生活方式等 ， 以下人群尤其要注意预防：
1．老年人 。 由于衰老 ， 老年人循环功能减退 ， 皮肤汗腺萎缩 ， 机体散热不畅 。
2．肥胖或超重人群 。 这些人体内脂肪较多 ， 体内热量更难及时消耗掉 。
3．酗酒者 。 饮酒过量容易导致身体脱水 ， 进而增加中暑危险 。
4．心肺肾等疾病患者 。 这些疾病往往会导致患者身体虚弱或发烧 。
5．高血压患者 。 高血压等疾病需要严格的饮食调理 。 比如 ， 饮食控盐就可能会增加夏日中暑危险 。 患者在补盐之前应征求医生建议 。
6．服用某些药物者 。 利尿剂、镇静剂、某些心脏药物和降压药都可能导致尿液增多和汗水减少 。
7．服用抗组胺药、抗胆碱药、安眠药等 ， 会造成血管收缩 ， 体温调节中枢障碍 ， 更易中暑 。
美国衰老研究所还表示 ， 注意生活方式也是预防中暑的关键 。 比如 ， 房间没有空调、饮水不足、不知道如何应对极端天气、衣服穿得过多、去人多的地方、交通不便等 。
研究所专家建议：1．老年人（尤其患有慢性疾病的老人）遇到高温潮湿天气时应该呆在室内；空气污染指数超标时 ， 更应避免长时间外出；老人房间应该有空调或电风扇 ， 保证空气流通 。 2．外出时 ， 应多去老年活动中心、图书馆、购物中心和电影院等有空调的公共场所 。
3．发现有人疑似中暑 ， 应该立即让其在阴凉通风处躺下休息 。 如果感觉中暑症状严重 ， 应立即拨打急救电话 。
4．用湿布对疑似中暑者的手腕、颈部、腋窝和腹股沟进行降温处理 ， 可有效缓解中暑症状 。 另外 ， 还可以让中暑者喝些水、果汁或蔬菜汁 。 切忌给这些患者喝含酒精或咖啡因的饮料 。
【提醒：7种人尤其要注意防中暑】

提醒：7种人尤其要注意防中暑

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