如何准确找到足三里的位置 足三里穴的位置：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸（即：外膝眼下四横指），距胫骨前缘一横指，胫骨前肌上 。
脾腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处 。 （即：膝关节处有一个髌骨，髌骨下两边有两个坑，叫膝眼穴，内侧的叫内膝眼，外侧的叫外膝眼，从外膝眼开始，往下量四横指处 。 胫骨的前边一个指头宽，然后四个指头在外膝眼的下面，这个位置就是准确的足三里穴 。 ）
用右手掌心按准右腿膝盖顶部，五指朝下，中指顶端向外一指的位置就是右腿足三里 。 （把你的手腕横纹，对准膝盖处髌骨的上边，这手自然的搭下去，中指尖指的位置）换左手用同样方法可以找到左腿足三里 。
从下往上触摸小腿的外侧，右膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁） 。 由此再往外，斜下方一点处，还有另一凸块（腓骨小头） 。 这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形 。 而此正三角形的顶点，正是足三里穴 。
足三里具有非常强大的保健作用 。 虽然它在人体的腿上，但是经常揉足三里不仅对脾胃有作用，对调理其他脏腑也是很有好处的，而且还能增强人体的免疫力，因为足三里属于胃，胃为气血生化之源，为后天之本 。 此外，按揉足三里还可以治疗精神紧张等等 。
怎样可以准确、快速的找出脚下足三里的位置，方便一点的 想要很快找到足三里 。
可以去图书馆买张穴位图 。
这样就能准确的找到你想找的足三里 。
一个完全不懂穴位的人怎么能找到“足三里”这个穴位 在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指） 。
【历史地理知识|如何找到小孩的足三里，小孩足三里的位置在哪里】【取法】正坐屈膝位，于外膝眼（犊鼻）直下一夫（3寸），距离胫骨前嵴一横指处取穴 。 或用手从膝盖正中往下摸取胫骨粗隆，在胫骨粗隆外下缘直下1寸处是穴 。
【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、胫骨前肌、 长伸肌→小腿骨间膜 。 皮肤由腓肠外侧皮神经分布 。 针经皮肤，皮下组织，进入胫骨前肌及其深面的 长伸肌 。 支配胫骨前肌和 长、趾长伸肌 。
【特异性】五输穴之合穴，五行属土；胃之下合穴 。
【 功用】健脾和胃，扶正培元，通经活络，升降气机 。
【主治病症】 本穴应用广泛，为全身强壮要穴，针灸按摩可预防脑血管意外的发生，亦为消化系统常用要穴 。 1.消化系统疾病：急慢性胃肠炎，胃痉挛，胃、十二指肠溃疡，胃下垂，肠炎，痢疾，急慢性胰腺炎，阑尾炎，肠梗阻，肝炎，消化不良，小儿厌食，辅助胃镜检查； 2.循环系统疾病：高血压，冠心病，心绞痛，贫血，风湿热； 3.呼吸系统疾病：支气管炎，支气管哮喘； 4.泌尿生殖系统疾病：肾炎，膀胱炎，遗尿，阳萎，遗精； 5.妇产科系统疾病：月经不调，功能性子宫出血，盆腔炎； 6.精神神经系统疾病：头痛，失眠，神经衰弱，小儿麻痹，面神经麻痹，脑血管病，癫痫； 7.五官科系统疾病：眼疾，口腔疾患，耳聋，耳鸣 。
【刺灸法】 刺法： 1.直刺0.5~1.5寸，针感向下肤放散； 2.针尖略向上斜刺，在不断捻转运针之时，针感可沿胃经逐渐循股走至髀关、归来、天枢等穴，少数走向胃腑、剑突处； 3.理气止痛可用龙虎交战法； 4.消肿利水可用子午捣臼法 。 灸法： 艾炷灸或温针灸5~10壮，艾条灸10~20分钟 。 强身保健可采用化脓灸，每年1次，或累计灸数百壮或温灸至皮肤稍见红晕为度，每日1次，每月20次，有时亦可采用药物天灸 。
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