饭后立即吃水果就会被先期到达的食物阻滞在胃内 ， 致使水果不能正常地在胃内消化 ， 在胃内时间过长 ， 从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状 。
在吃水果的数量上要因人而异 。 对于较胖的人来说 ， 水果虽不是油腻食物 ， 但也是甜食 ， 因此 ， 每天只吃一到两个水果 ， 其中可以有一个是柑橘类 ， 另一个为其他水果 ， 只要不过多地食用就可以 。
吃水果后要漱口 ， 有些水果含有多种发酵糖类物质 ， 对牙齿有较强的腐蚀性 ， 食用后若不漱口口腔中的水果残渣易造成龋齿 。
参考资料：
秋天都有什么水果 秋天 ， 多吃一些有酸味的水果是有利于健康的 。
1.苹果：苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用 ， 对消化不良者 ， 可挤汁服之 。 苹果还能预防和消除疲劳 ， 苹果中的钾能与体内过剩的钠结合 ， 并使之排出体外 。 所以 ， 食入过量盐分时 ， 可吃苹果来帮助排除 。
2.石榴：性味甘酸涩、温性 ， 具有杀虫 ， 收敛、涩肠、止痢等功用 ， 适用于久痢、久泻、便血、胃积腹痛、癣疥、中耳炎、创伤出血等症 。
葡萄：性味甘、酸 ， 鲜食酸甜适口 ， 生津止渴 ， 开胃消食 ， 能够滋养强壮、补血、强心、利尿但脾胃虚弱者不宜多食 ， 食多令人腹泻 。
3.芒果：性味甘、酸、凉、无毒 ， 具有益胃、解渴、利尿的功用 ， 芒果色、香、味均佳 ， 营养价值很高 ， 含有丰富的维生素和糖分 。
4.柚子：性味酸、寒、无毒 ， 功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛 ， 适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症 。 柚子甜酸适口 ， 以含维生素c丰富而著称 ， 因此更有益于心血管病及肥胖病患者 。 柚子所含的有机酸具有消除人体疲劳的作用 。
5.柠檬：味极酸、甜 ， 具有生津、止渴、祛暑等功用 。 柠檬酸可以与钙离子结合成一种可溶性铬合物 ， 从而缓解钙离子促使血液凝固的作用 ， 故高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料 ， 对改善症状大有益处 。
6.山楂：性味酸、甘、微温 ， 营养极其丰富 ， 每100克鲜山楂果肉中 ， 维生素c就多达89毫克 ， 在水果中居第三位；尤其是其含钙量 ， 每100克果肉含85毫克 ， 也名列前茅 ， 非常适合小儿、孕妇对钙质的需求 ， 对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病也有显著疗效 。
什么水果是秋天成熟 秋天成熟的水果有：红枣、苹果、柚子、葡萄、石榴、柿子、秋桃、桔子、弥猴桃、哈蜜瓜、番茄、火龙果、石竹、芦甘、南果梨、核桃、荸荠、板粟、布朗果、龙眼、白果（银杏）、菠萝、木瓜、文旦、榴莲、蛇果、蜜柚、香蕉、橘子、山楂、柑橘、杨桃、甘蔗、蛇果、秋西瓜、小西瓜、橙子、柠檬、草莓、蓝莓、稔子等等 。
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秋天还有哪些水果成熟了写出三种 不同的水果有不同的成熟季节 。 在秋天成熟的水果主要有苹果 ， 梨 ， 柚子 ， 橘子橙子等等 。
秋天有什么水果成熟60个 很多人喜欢吃水果 ， 但是并不知道秋天成熟的水果都有哪些？本文就来简单分享一下：
枣是秋天成熟的一种代表性水果 ， 其中富含大量的维生素C和蛋白质、有机酸等营养元素 ， 可以很好地补充人体所需营养 。 并且其清脆爽口 ， 还有着美容养颜的功效 ， 每天吃三个枣子 ， 可以有效延缓皮肤衰老使其永葆年轻 。
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