2、荷叶薏米粥：荷叶、陈皮各10克 ， 薏米、粳米各15克 。 做此款粥的时候应注意把荷叶最后放入锅内 ， 以免成分的挥发 。 此粥有利于身体健康并可美容 。
3、甲鱼汤：山药、桂圆各50克 ， 甲鱼1只 ， 料酒、精盐、葱段、姜片、鸡汤各适量 。
4、十全大补汤：猪肉500克 ， 墨鱼、猪肚各50克 ， 党参、茯苓、白芍、黄芪、白术各10克 ， 肉桂3克 ， 熟地、当归15克 ， 炙甘草、川芎各6克 ， 姜30克 ， 猪骨、葱、姜、花椒、料酒各适量 。
5、灵芝猪蹄汤：灵芝15克 ， 猪蹄1只 ， 料酒、精盐、味精、葱段、姜片适量 。
6、加味银耳羹：银耳、红枣、枸杞、莲子、桂圆适量 。
7、鲜奶粳米粥：粳米100克 ， 鲜奶250毫升 。
现在喝酒不仅仅是男人的专利了 ， 越来越多的女人也喜欢品尝一口小酒 ， 但喝酒后女人最怕的事情就是酒后失身 。 然而在这里 ， 小编要告诉你 ， 比酒后失身更恐怕的是以下7件事情 ， 因为会让你丧命 。
1、不要立刻睡觉
虽然看起来喝完就睡的同学酒品好 ， 但酒精靠肝消化 ， 立刻睡觉 ， 新陈代谢缓慢对肝脏消化不利 ， 易患酒精肝 。 建议用冷水洗脸后坐着休息一会 。 若过度饮酒后睡着了 ， 最好每两小时叫醒她一次 ， 并多次饮白开水直到酒醒 。
酒后睡姿要注意
仰卧 ， 醉酒后神经反应变慢 ， 喉咙肌肉张力下降 ， 若呕吐 ， 呕吐物可能会卡住喉咙进入气管 ， 造成危险 。
趴着睡 ， 酒后肌肉失去张力 ， 容易压迫内脏 ， 尤其对心脏供血不利 。
2、不要泡澡
简单地冲洗或擦洗并无大碍 ， 这里说的是热水泡浴 。 酒后会出现血压上升 ， 而热水会让血流更加急促 ， 导致热气聚集体内不散 ， 加重酒醉并引起呕吐或晕厥 。 而且酒后皮肤敏感性降低 ， 如果热水比较烫 ， 有可能被烫伤了自己还不知道呢 。
3、不要用浓茶解酒
解酒的过程在肝脏中是这样进行的：乙醇（酒精） 乙醛 乙酸二氧化碳+水 排出体外
一直以来都有喝浓茶解酒的传说 ， 实际上 ， 茶碱可迅速发挥利尿作用 ， 尚未分解的乙醛从而过早地进入肾脏 ， 打乱了解酒进程 。 而乙醛是一种有害物质 ， 对肾脏刺激很大 ， 肾脏没有解毒功能 ， 长久以往容易患上肾病 。 另外 ， 乙醇对心血管的刺激性很大 ， 可兴奋心脏 ， 心脏病患者酒后饮茶非常危险 。
4、不要吹风
也许酒后吹吹凉风很舒服 ， 能让自己更清醒 。 实际上 ， 酒后血液循环加快 ， 皮下毛细血管充血 ， 吹风后会加剧身体热量损失 ， 从而让人更容易醉倒 。
5、不要吃榴莲
在泰国 ， 食榴莲勿饮酒是有明文规定的 。 榴莲中含有大量的硫成分 ， 会导致人体内的乙醛脱氢酶活性减弱 ， 这种酶能清理酒精毒素 ， 吃了榴莲酒精代谢会受影响而引发酒精中毒 ， 严重的就会有生命危险 。
6、不要服药
酒后服药徒增毒副作用 ， 包括醒酒药 ， 这种药能暂时让人摆脱醉酒症状 ， 但会将醉酒时间延长 。 酒后服用镇静药、抗癫痫药、抗过敏药、降压药都会增加对大脑的抑制效应 。 退烧药中的羟苯基乙酰胺更会产生有毒物质 ， 导致肝脏发炎 ， 甚至产生不可逆的永久伤害 。
7、不要运动
醉酒后体内水分流失很多 ， 容易发生脱水 ， 此时锻炼会加重脱水危险 。 酒后游泳更危险 ， 会使身体散热突然加快 ， 引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等 。
如果酒非喝不可 ， 这样做可以舒服一些
平日
提高体内的维生素B 族含量 ， 多吃动物肝脏、肉类、蛋黄、粗粮 ， 可以保护肝脏 。
推荐阅读
- 洗澡水太热会伤乳房 保养乳房注意9点 夏季美容养生汤 喝出气色俱佳健康肌肤
- 女性须警惕的生活恶习 让你内分泌失调的元凶 女性洗澡禁忌多烦扰 妙法洗澡洗出好心情
- 睡觉房间里养花有什么不好
- 美食知识|汗蒸多久可以洗澡，汗蒸2小时可以洗澡吗
- 美食知识|汗蒸后多久可以洗澡，汗蒸后最快多久洗澡
- 如何在睡觉中减肥，怎样睡觉可以减肥瘦身
- 母婴知识|晚上睡觉鼻塞怎么办，九岁孩子晚上睡觉鼻塞怎么办
- 美食知识|汤姆猫睡觉要多久，我的汤姆猫怎么快速睡觉
- 女人睡觉流口水是脾虚 番薯大枣帮你养脾 从乳房形状读女人性格 看看你属于哪一种
- 母婴知识|小孩睡觉哭是怎么回事，小孩子睡觉无缘无故哭