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健康知识|如何生发密发，拍打头部一年后头发长出来了( 二 )

小知识


3.茯苓散 :茯苓 500克左右 。 用法 :将茯苓研成细末 ,每日 3次 ,每次 6克 ,温开水送服 。 说明 :本方用于脱发、斑秃久治不愈者 。 茯苓得松树之余气乃成 ,性喜上行而渗水湿 ,适用于脱发症属湿气上泛者 。 顽固性脱发者服用此方须有耐心 ,1～ 2月为 1疗程 。
4.奇起白 (蜂窝 )适量 。 用法 :将蜂窝晒干后研细 ,用菜油调匀 ,外敷患处 。 每日 1次 ,连用 1～ 3周 。 说明 :该方具有祛风攻毒 ,促进头发再生之效 。 在治疗期间 ,要保持心情愉快 ,保证充足的睡眠和有规律的生活以配合治疗 。
5.百归酊 :百部 10克 ,当归 10克 ,斑mao2克 。 用法 :将上 3味装瓶 ,加入白酒 60毫升浸泡 。 3日后即可用药棉沾取外擦 ,每日 1次 ,连用 1月为 1疗程 。 说明 :本方主要用来治斑秃 ,有促进毛发再生之功 ,疗效确实 。 此方只能外用 ,严禁内服 。
生发密发有效小偏方 1、生姜促生发：将生姜切成片， 在斑秃的地方反复擦拭， 每天坚持2-3次， 刺激毛发生长 。
2、蜜蛋油使稀发变软， 如果头发变得稀少， 可以用1茶匙蜂蜜， 1个生鸡蛋黄， 1茶匙主乌有或蓖麻油， 与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀， 涂抹在头皮上， 戴上塑料薄膜的帽子， 不断地用温毛巾热敷帽子上部 。 过一两个小时之后， 再用洗发水洗干净头发 。 坚持一段时间， 头发稀疏的情况就会有所改善 。
3、每天早上梳头100下， 不但能刺激毛囊， 而且可以使发隙的通风良好， 因为头发最容易出汗且被热气笼罩， 故经常梳头能防止脱发及头皮屑 。
4、头发长得快， 就要保持头皮的健康， 缺维B会起皮屑， 而啤酒酵母含有大量维B， 所以喝剩下的啤酒可以用来洗头 。 先用水把头发浸湿， 然后淋上啤酒， 用毛巾包起来， 过十分种再按正常程序洗头就好了 。 以前用奥尼啤酒香波觉得挺好用的， 现在找不到了 。
5、按摩头皮能促进血液循环， 帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落， 也能加快头发的生长速度 。
6、黑芝麻富含生物素， 对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好， 对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效， 让秀发再显光彩 。 具有养血、润燥、补肝肾、乌须发之功 。 将洗净晒干的黑芝麻文火炒熟， 碾成粉， 配等量白糖， 每日早晚各食两汤匙， 用温开水冲服， 也可与牛奶、豆浆、稀饭、馒头等同食， 其味香甜可口 。
7、何首乌对头发生长很有功效， 用首乌粉， 放在平时吃的食物当中， 天天去吃， 注意一定要长期的坚持服用 。 才会有效果的 。
8、多吃含碘的食物：海带， 只要能让发根部的蛋白质营养成分供给充足,头发就容易生长得快一些,所以要多食用含蛋白质较高的食品,比如鸡蛋、叟肉等 。
9、但是还少有人知道， 头发的生长还与心情、睡眠和锻炼有关呢， 心情和睡眠好的人， 头发会比一般人要长得快一些 。
10、很多人生活中的实践证明， 茶叶可以促进生发， 我们可以把隔夜或者是喝剩下的茶叶水， 在洗头的时候， 倒在头发里， 按摩片刻， 然后用头套包起来， 20分钟后洗净， 对头发生长也是有好处的 。

食物：
1．建议患者经常食富含植物蛋白的食物， 如， 燕麦， 花生， 玉米， 核桃和豆制品等
2．富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用， 这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等 。
3．多食含碘高的食物， 可以帮助头发快速生长， 如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子 。
4、水果和蔬菜都是含碱性的物质， 也可以帮助头发的生长 。
5．维生素也是头发营养所需的主要成分， 患者宜多食富含维生素E的食物， 如， 黑芝、芥菜、菠菜等 。

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