怎么让自己的胃口变小 有人说吃得少胃会变小 ， 这种说法是有科学道理的 ， 因为我们都知道我们的胃是有弹性的 ， 很多时候我们自己感觉不到 ， 但是实际上我们的胃经过科学的测量是的 ， 因为很多时候我们可能并不喜欢吃东西所以这类人的胃会很小 ， 自然整个人的人体吸收或许也不是很好 ， 胃小也有胃小的好处 ， 胃小的人自己的整个人会变得很骨感 ， 但是如果说少吃的话可以不把胃撑大 ， 但还算也会有变小可能性 ， 所以很多人会选择节食不吃饭这样的话也是一种让胃变小的方法 。
【健康知识|怎么让胃变小，胃一般多久会越来越小】其实很多女生都想要一个小胃 ， 这样的话吃的东西也少自己也不胖 ， 肯定想要这样的结果的 ， 但是我们应该明白 ， 不是所有的胃小导致的都是瘦的身体 ， 有的人胃小可能就会产生疾病 ， 这样的话肯定是不可以的 。
无论我们现在是什么样子的最主要的是我们不能这样做 ， 因为在大多数时候我们面临的小胃不是天生的 ， 是被饿出来的 ， 这样的话自己的身体机能就不能被很好地维持 ， 这样的话自己需要很长的时间去修复 ， 所以不要想着自己现在的这种情况 。
无论是什么样的情况下 ， 建议还是不要用生理方法把自己的胃饿小 ， 虽然自己的胃是有弹性的 ， 但是小胃的话肯定是对自己的身体不好的 ， 现在我们要明白这样的事情是不能做的 ， 尽管大多数的时候我们可能做出的一些事情不被身体发现 ， 但是时间一长的话肯定会引发一系列的问题 ， 这样的方式一定会让自己身体产生不必要的负荷 ， 其实人的胃本身就是有弹性的 ， 可以成得下很多的东西 ， 但是尽量吃饭的时候就吃八分饱就可以了 ， 不要吃太多 。
怎样使胃变小一点 你说的胃变小具体指什么？是指平时胃口大吗？还是说胃（也就是上腹部）有很多肉肉？ 如果是前者 ， 那就控制饮食啊 ， 需要很大的自制力 ， 可以介绍一个方法给你 ， 当你感到饥饿的时候 ， 就用力把吸气 ， 注意把吸气的重点放在胃部 ， 吸到最大限度 ， 保持5秒 ， 放松 ， 反复三、四次 ， 就会发现饥饿感神奇的消失 ， 其实这是一个减肥的方法 ， 但是我曾经使用的时候 ， 发现自己胃口也变小了 ， 不知道对你是否有同样的效果？如果是第二种情况 ， 那你的首要问题是清理肠胃 ， 说明你平时吃下去的东西都堆积在这个部位 ， 其次 ， 这是一个长期的坚持过程 ， 早上一杯温白开 ， 白天多喝水 ， 饭后一定不要坐着 ， 至少站半个小时以上 ， 多做做收腹之类的运动 ， 比如直膝弯腰摸脚踝、背靠墙壁两臂平身90度侧弯等 ， 平时多动动 ， 会有改善 。
怎样才能把胃变小 跳绳也可以使胃变小哦
减肥新法`
有些人不胖却爱减肥 ， 而有些人想减却也减不下来 ， 真是气人喔！你听过稀饭减肥吗？你尝试过喝黑醋减肥吗？你也在用喝水的方式减肥吗？我们将告诉你一些比一般不同的减肥方式 ， 若你想试试也可以 ， 因为这些方式还非常有成效的呢！不过 ， 你若身体有感冒或是体质较弱的人可不能乱尝试！
吹气球
你只须要花费一点点的钱买气球 ， 然后 ， 每天吹10个！酷吧！想不到这种方式也行 。 听说是从日本传过来的 。 所以 ， 若你懒的吃减肥餐 ， 若懒的吃瘦身餐 ， 懒的每天得做些烦人的减肥运动 。 刚好适合你 ， 你还可以把气吹好的气球绑在腿上玩踩气球的游戏 。
喝醋
其实市面上的超市有卖水果醋、柠檬醋、或是黑醋、或是米醋 。 不过建议用米醋 ， 因为我本身尝过 ， 那真的是难喝 ， 会令人觉得不舒服 。 所以 ， 我本身不建议喝米醋喔！还有不要倒太多的醋要以1：5的醋和水的比例 ， 还可以治便秘 ， 若你是易便秘的妹妹 。 记得 ， 可以多喝醋喔！
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