对于女性来说特别是时刻追求时尚的时尚女性 ， 一双鞋子可以是美丽的全部 ， 不论高跟到十多厘米 ， 还是低跟几乎贴地而行 ， 只要时尚的就好 ， 可是你又知不知道这些鞋子就像蔷薇 ， 漂亮但是有刺 ， 美丽的背后往往是健康的损害 ， 你的美丽需要以多少健康作为代价换取？
穿高跟鞋的危害
对腰椎的损害
不可否认 ， 高跟鞋是越高越美 ， 而且 ， 跟越细越迷人 。 但是只要穿上超过5cm的高跟鞋 ， 人的机体就会不适应 。 因为脚跟往上抬的缘故 ， 重心将落于前脚掌上 ， 使得踝关节稳定性变差 ， 容易有脚踝扭伤的危险性 。 不仅如此 ， 也会影响到膝关节 ， 因为重心线落于其前方 ， 故膝盖容易有往后顶的情形 ， 也就是过度伸直 ， 此状况会加速关节磨损及退化 ， 使得膝盖产生疼痛 ， 甚至无法下楼梯 。 另外 ， 骨盆会有往前倾的现象 ， 造成屁股往上翘 ， 腰椎过度前弯 ， 加速腰椎关节压迫及背后肌肉长度缩短 ， 下腹部肌肉松弛 ， 产生腰酸背痛的现象 。
【避免不孕 女性日常养巢6要素缺一不可 女人穿鞋不容易 鞋跟太高太低都有害健康】性冷淡也同穿高跟有关
这是女性很多女性都没有想到的一点 ， 高跟鞋会竟然会影响到她们的性器官 ， 经过多年跟踪调查发现 ， 长期穿高跟鞋的女性 ， 腿部、会阴和下腹部的肌肉总是处于紧张状态 ， 这直接影响到了盆腔的血液循环 ， 使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影响 。 从而在一定程度上降低性欲 。
穿平底鞋的风险
厚底平底鞋
“穿高跟鞋不健康 ， 那么就选平底鞋穿嘛 。 ”最近由于厚底帆布鞋成为时尚 ， 松糕鞋就重出江湖 ， 可是你知道吗 ， 由于松糕鞋的鞋底太厚 ， 容易使人行走时身体前倾而失去重心 ， 扭伤脚部关节、足部骨骼或韧带 。
贴地平底鞋
很多人以为这样能穿鞋穿得健康 ， 其实大错特错 。 鞋子不能太高 ， 也不应太过扁平轻薄 。 人行走时脚跟着地的冲击力可以沿着腿骨、脊柱 ， 直达头部 。 鞋跟过低时 ， 脚着地的瞬间全身体重多达60%的重量都压在后跟上 ， 路走多了 ， 上传的冲力就会引起足踝、膝、髋关节和腰等部位的疼痛 。 长期穿着平底鞋还会加速足底韧带和骨组织的退化 ， 引起足跟痛 。
尖头皮鞋
尖头皮鞋对足尖有塑型作用 ， 使趾端部位聚在一起 ， 容易形成拇指外翻 。 鞋尖部位空间小 ， 空气流通困难 ， 容易造成细菌的滋生 。 尖头皮鞋 ， 对足的前半部形成压迫 ， 容易造成血流不畅 ， 长此以往 ， 血液难以将营养物质、热量和氧气等供应到足尖部 ， 容易造成足部畸形 。 尖头皮鞋前端又硬又瘦 ， 脚趾严重受挤压 ， 容易诱发趾甲内嵌、鸡眼 。
夹指凉鞋
夏天快来了 ， 这个时候市面上也出现各式各样色彩缤纷的夹脚拖鞋了 。 但是夹脚趾的凉拖鞋对人的健康是有害的 。 因为穿鞋的人在行走时脚前部因为缺少力的支撑 ， 脚趾自然而然地要在行进中夹住鞋 ， 慢慢蜷缩成爪形 。 同时 ， 由于身体重心倾斜到前脚掌 ， 足弓关节过度受力 ， 这样会导致脚部疼痛并发炎 ， 严重者形成拇指外翻 。 另外 ， 人们在穿夹脚凉拖时 ， 为了平衡前倾的身躯 ， 腰部自然后仰 ， 久而久之 ， 损伤脊椎 。
很多时候似乎都是这样鱼与熊掌不可兼得 ， 健康与美丽总是有地方相左 ， 鞋子本是保暖和防磨脚底的 ， 但是与时尚结合便是女性们咬牙忍受的美丽折磨 ， 时尚是好健康也很重要 ， 要想健康 ， 那么选择鞋子的时候记得不要选太高或者太低平的鞋子 ， 多双鞋子轮换 ， 不要长期穿一种鞋子 ， 让美腿休息休息吧 。
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