有些面膜例如保湿面膜和美白面膜轮着敷， 的确有1+1＜2的叠加效果， 因为美白成分在肌肤最水润的状态下， 功效会得到最大的发挥， 美白的效果也更显著 。 但并不是所有的面膜都能这样轮着敷， 例如有剥脱作用的美白面膜、清洁面膜、祛痘面膜如果连续使用， 对皮肤非常不安全的， 万一出现了敏感也不易找出致敏源 。
面膜应该避开眼周 。 因为眼周的皮肤结构与面部不同， 薄而敏感， 无论是吸收水分还是营养成分都非常的有限， 所以把面膜直接敷在眼周是不安全的 。
面膜如同护肤程序中的“加餐”， 效果好但使用上有要求， 尤其在使用的时间上更加有要求 。 通常不可过于频繁的使用或过长时间的贴敷， 一般来说每周敷两到三次， 每次敷10到20分钟就可以了 。 除非有些特殊情况可以连续使用， 例如干燥恶劣的环境气候、肌肤严重缺水等情况或几天之后有个重要约会需要皮肤改观， 这时可以作为急救面膜连敷几天 。 还有， 敷在脸上的面膜时间不能过长， 绝对不能干在脸上， 否则反而会回吸肌肤表面的水分 。
面膜的最佳使用时间是晚上 。 夜晚是皮肤美容的“黄金时间”， 此时的皮肤细胞更加活跃， 代谢能力更强， 可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效， 使肤质获得更大提升 。 因此夜间是做面膜的最佳选择 。
敷面膜之前要确保肌肤的干净， 虽然敷面膜之后要洗掉， 但也不可直接把面膜敷在没洗的脸上， 包括清洁面膜， 一定是先洗脸再敷面膜 。 面膜的成分直接作用在干净没有污垢的肌肤上， 效果更加好 。
敷面膜过敏怎么办 过敏的根源在于肠道， 临床上诊断为过敏性疾病的人， 许清祥博士都建议饮食清淡， 尽量能吃素， 因为过敏原都是蛋白质， 如果能减少蛋白质的摄取， 其实就是减少过敏原的接触， 饮食中的高蛋白和高油脂， 进入肠道后让肠道的坏菌不断地滋生， 所分泌的毒素会引发肠道慢性炎症反应， 久而久之就会破坏肠壁的完整性， 造成肠漏症候群 。 未消化完的蛋白质通过肠道渗漏进血液， 造成免疫系统的混乱， 过敏的症状就会变得严重 。
1、避免接触环境毒素（例如：甲醛等）
2、辨别并避免引起过敏的食物
3、避免精制食物（精米精面、含有反是脂肪的蛋糕， 糕点等 。 过于干净的生活环境）
4、避免过氧化物的食物（油炸类）， 增加抗氧化食物的摄入（例如：深色的蔬菜）
5、吃蒜、生姜、咖喱（姜黄）
6、多吃含有欧米伽3的食物（例如：亚麻籽油）
7、限制肉和奶的摄入
用面膜以后引起过敏是面膜里的某种成分刺激引起的， 这种情况以后就不要用这款面膜了 。 饮食上做到上面的这些控制， 同时吃抗过敏益生菌乐亦康， 来慢慢调理肠道 。 肠道好了我们体质增强了以后再使用一些产品就不会过敏了 。
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