●橄榄：味甘涩酸 ， 性平 ， 具有清肺生津 ， 利咽 ， 解毒功能 。 主要用于咽喉肿痛 ， 烦渴 ， 肺热咳嗽 ， 咳血 ， 饮食积滞 ， 酒毒湿热 。
●荸荠：味甘性寒 ， 具有清肺胃之热 ， 化痰消积之功能 ， 可明目退翳 ， 治痔疮 ， 大便下血 。 预防流脑 ， 高血压 ， 可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰 。
●苹果：味甘性凉 ， 具有生津除烦 ， 开胃和脾 ， 润肺悦心 ， 涩肠止泻之功效 。 可降低胆固醇 ， 防动脉硬化 ， 具有抗癌作用 。 但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃 ， 因含猱酸多易引起便秘 。
●梨：味甘性凉 ， 微酸 ， 具有清热生津、润肺化痰功能 ， 常用于热病津伤 ， 烦渴消渴 ， 热咳燥咳 ， 气喘失音 ， 便秘等 。 但胃寒脾虚泻泄者忌食 。
●橙子：味甘性平 ， 具有舒肝 ， 行气止痛作用 。 主要用于行厥阴滞寒之气 ， 以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼痛等 。
●柑桔：性凉味甘酸 ， 开胃健脾 ， 生津止渴 ， 有通便作用 。 多食生痰化火 。
●猕猴桃：能减少白内障 ， 能使人不得白血病 。
●枇杷：利肺气 ， 化痰止咳（热咳） ， 和胃降气 ， 有清凉生津解渴作用 。 便秘、疗疮、支气管炎者忌食 。
●柿子：味甘涩性寒 ， 润肺止咳 ， 清热生津化痰软坚 ， 健脾、涩肠、治咳嗽、止血、对高血压、痔出血有疗效 。 多食会产生柿结石 。
●香蕉：有助血压稳定和通便作用 ， 有润肺生津养阴消燥功效 ， 可治皮肤病 ， 可抗癌 。 但空腹食用对心血管产生抑制作用引起麻木、耆睡乏力症状 。 脾胃虚寒 ， 胃痛腹泻者应少食 ， 胃酸过多胃功能不佳及关节炎肌肉疼痛者忌食 。 对肾脏患者有严重副作用 ， 可使局部血液循环减慢 ， 代谢物堆积 ， 使关节及肌肉疼痛 ， 加重慢性肾炎 。 水肿症状患者慎食 。 因含糖高 ， 糖尿病患者应少食或不食 。
●桃子：益气血 ， 生津液 。 可治疲劳喘咳 。 但多吃生热上火 ， 腹中满胀 。
●荔枝：有生津、通神、健气、养颜等功效 ， 有降血糖作用 。 但多食则发热 。 阳虚火旺者慎食 。
●石榴：可清热润肺止咳 ， 治津液不足、口燥咽干和久痢 。
●葡萄：生津液益气血 ， 补肝肾 ， 利小便 。 对肝炎、贫血、头晕心慌者有补益 。 但多食伤脾胃 。
●李子：清内热、促进血液循环 。 但多食助湿生痰 ， 诱发腹泻、痢疾等 。 胃肠功能不良者忌食 。
●山楂：味甘酸微温 ， 有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、增进食欲、除脂降压等功能 。
●草莓：味甘性凉 ， 有润肺生津 ， 健脾和胃 ， 补血益气 ， 凉血解毒 ， 消暑利尿 ， 可辅助治疗高血压 ， 动脉硬化 ， 冠心病 ， 坏血病 ， 结肠癌等 。 具有防癌和抑制恶性肿瘤生长作用 。 有养颜防治皮肤病作用 。 但体虚胃肠消化不良者忌食 。
●菠萝：胃溃疡、肾脏病和凝血机制障碍者不宜多食 。
●柚子：味甘酸性寒 ， 能和胃化滞 ， 生津解渴 ， 助消化 ， 解酒毒 。
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