4、花胶最佳食用时间
花胶特别适合空腹的时候吃 ， 因为这个时候是吸收最好的时候 。 在早上7点到8点之间和晚上10点到11点之间 ， 是吃花胶的好时候 。
花胶不是吃一次就可以将身体中缺少的胶原蛋白补回来的 ， 只是需要坚持的 。 所以小仙女们如果想要变的美美的 ， 就要长期坚持吃花胶哦 。
参考资料来源：
【美食知识|鱼胶要泡多久才能炖汤，花胶炖汤要泡多久】
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