生活知识|怎样去除黄褐斑最有效，去除黄褐斑的8个实用小妙招

脸上有黄褐斑怎么去除怎样去黄褐斑最有效的方法黄褐斑相当于中医学“肝斑”、“黧黑斑”等，多因肾气不足，肾水不能上承；或因肝郁气结，肝失条达，郁久化火，灼伤阴血致使颜面气血失和而发病。本病发病多与日晒、长期服用避孕药、怀孕、化妆品及遗传等有关。具临床观察，基本上可分为三种：
一、肝肾不足：色斑呈褐黑，状如蝴蝶，面色晦黯，伴有头昏目眩、腰腿酸软，舌红苔少，脉细、数。治宜滋补肝肾，舒肝理气。方剂：熟地、山萸肉、女贞子、菟丝子、旱莲草、茯苓、泽泻、当归、赤白芍、丹皮、柴胡、枳壳、陈皮、香附子、丹参、益母草。中成药可服滋补肝肾丸、或地黄丸之类
二、肝郁气滞：色斑深褐，或稍带青蓝，弥漫分布、兼有情志抑郁，胸胁胀满，少寐多梦，面部烘热，月经不调，舌有瘀斑脉多弦细。治宜舒肝理气活血。可用加味逍遥丸、七制香附丸、舒肝丸加减。
三、脾湿大肠滞热：色斑黄褐如涂污垢，以颧唇部为主，兼有肢体困倦、纳食不香、白带多、大便干结，舌淡润，或有齿印，脉濡软。治宜健脾理气活血。方剂：白术、茯苓、苡米、枳壳、柴胡、木香、生地、全瓜蒌、鸡内金、生槐花野菊花、鸡冠花等。
患者也可用下面简便的方法进行治疗五白消斑膏：白芨、白附子、白芷各6克，白蔹、白丁香各4.5克，密陀僧3克。上药共研细末，每次取少许药末放入鸡蛋清调成稀膏状，晚睡前先用温水洗面，然后将此膏涂于色斑处，晨起洗净，主治面部色斑。退斑汤：生地、熟地、当归各12克，柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蚕、白术、白芷各9克，白鲜皮15克，白附子、甘草各6克。水煎服，每日1剂，若制成水丸，每次6克，每日3次。治疗黄褐斑效好。紫草洗方：紫草30克，茜草、白芷各10克，赤芍、苏木、红花、厚朴、丝瓜络、木通各15克。加水2000～2500毫升，煮沸15～20分钟，外洗湿敷。对肝斑、中毒性黑皮病及面部继发性色素沉着疗效良好。化斑通络汤：丹皮、川芎、桃仁、红花、白僵蚕、白芷、郁金各12克，赤芍、白蒺藜各15克，柴胡6克。水煎服，每日1剂，一般用药20余剂，即可见效。
消斑食疗汤：用丝瓜络配以僵蚕、白茯苓各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚，每日1剂，一般10天即可见效。在饮食方面，应少食咸鱼、咸肉、火腿、香肠、虾皮、虾米等腌、腊、熏、炸的食品，少吃葱、姜、辣椒等刺激性食品，多摄取新鲜的水果、蔬菜和具有消退色素辅助作用的冬瓜、丝瓜、西红柿、土豆、卷心菜、花菜、鲜枣、山楂、橘子、柠檬、豆制品和动物肝脏等。（民间常用丝瓜络治疗肝斑或汗斑等色素沉着性皮肤病）
吃什么去黄褐斑最有效科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：