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健康知识|怎么不长痘痘，如何做到不长痘痘

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怎么样才能不长痘？ 这样看个人情况 ， 一些人是天生长痘体质的 ， 平日里要做好相关的卫生 ， 勤洗之类的 ， 适当涂点保湿类产品 ， 饮食上少吃辛辣物 ， 多喝水
怎么控制不长痘痘 长痘的主要原因是“皮肤毛囊不健康” 。 当皮肤微循环系统出现问题时 ， 油脂与角质栓就会堵塞在毛囊管腔 ， 无法正常排出 ， 致使毛囊破溃 ， 引发毛囊周围组织的炎症 ， 感染致痘细菌 ， 痘痘发炎变红 ， 甚至形成脓肿 ， 在医学上统称“痤疮”（日常大家俗称为：“青春痘”“暗疮”“粉刺”）

关于战痘 ， 我个人与痘痘战痘了快2年的时间 ， 最后终于被我解决了 。 要去痘痘还是用中草药制成的产品 ， 中草药制成的产品比较温和 ， 副作用也小 。 我按我的战痘经验和护肤常识告诉你一些意见 ， 供你参考：
1、洗脸的时候要用流动的水 ， 最好先用温水把脸拍湿 ， 因为温水能使毛孔扩张 ， 然后再用洗面奶清洁 ， 最后用凉水冲干净 。 凉水能收缩毛孔 ， 这样才能彻底的清洁脸部皮肤 。
2、不要用毛巾擦脸 ， 毛巾上细菌是最多的 。 洗完脸用手把脸上的水拍干 。
3、不要去挤压痘痘 。 因为用力挤压痘痘的话会损伤皮肤内的毛囊 ， 使毛囊之间互相感染 ， 导致一段时间后周边又长出新的痘痘来 ， 使得痘痘反复复发 。
另外 ， 搭配一些中草药的祛痘产品 ， 比如迪豆 。 我在网上也看到有些人说迪豆不太好 ， 我也不知道是真不好还是假的 ， 但至少当时我是治好的了 ， 所以 ， 你一定要去买正品 ， 别买到假货 ， 说不好的有可能是买到假货吧 。 我当时用的是“迪豆健肤组合” ， 迪豆产品的针对性不同 ， 你可以根据自己的情况选择 。 你可以淘宝商城购买的 ， 因为是厂家直销 ， 比较有保证 ， 做的活动比较多 ， 价格也比市场便宜 。 你搜索店铺“顶康化妆品专营店” ， 可以咨询下她们的皮肤医师 ， 她们小姐态度服务都很好 。
为什么有些人就是不长痘痘有些人怎么都会长 【健康知识|怎么不长痘痘，如何做到不长痘痘】1、不要过量服用药物
俗话说是药三分毒 ， 有些药物本身就含有刺激性的毒素 ， 如果长期服用就会使毒素积聚在皮肤组织内部 ， 扰乱内分泌系统 ， 对痘痘起催化作用 ， 使脸上的痘痘越来越严重 。
2、要及时清洁护肤
油性皮肤如果不及时清洁就会堵塞毛孔 ， 而干性皮肤所产生的角质层长时间不清理也会使毛孔堵塞 ， 毛孔内部的分泌物无法排出 ， 都会造成痘痘的出现 。 所以 ， 无论是干性皮肤还是油性皮肤 ， 都应该及时进行清洁护肤的工作 。
3、不要有不良卫生习惯
有的人总喜欢乱摸脸 ， 把手上的细菌带到脸上 。 如果痘痘是长在下颚和嘴的周围 ， 那么最好不要穿有领子的衣服 ， 因为衣领最容易藏污纳垢 ， 非常容易因为下颚与衣领的摩擦加重痘痘 。 避免身上的油污还有细菌跟痘痘接触 ， 才能避免痘痘的进一步恶化 。
4、不要熬夜
夜晚11点到凌晨2点是肌肤的休息时间 ， 但是有很多人习惯性熬夜 ， 没有让肌肤得到充分的睡眠时间 。 如果时间一长 ， 就会引起内分泌紊乱 ， 使雄性激素分泌过剩 ， 刺激皮脂堵塞毛孔感染螨虫 ， 并引起痘痘
5、不要吃刺激食物
有的人喜爱吃油炸跟麻辣等刺激性上火食物 ， 例如麻辣火锅、薯条、串烧等 。 这些食物都会导致皮脂腺分泌旺盛 ， 导致油脂无法从导管排出 ， 积聚在毛囊内 ， 使皮肤长痘 。
参考资料来源：

为什么有些人脸上不长痘痘？ ？脸上长痘痘要注意少吃辛辣刺激、煎炸油腻之品 ， 少喝可乐、果汁、浓咖啡 ， 还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸

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