制法:里脊肉丝加盐、酒、鸡蛋清、及淀粉上浆,青红椒切丝 。 油锅烧至四成热,先下肉丝,后下椒丝滑熟沥出 。 原锅留油少许,下葱段炒香捞去,放进肉丝加调料勾芡炒匀出锅装盘即成 。
特点:刀工讲究,丝丝均匀,色呈彩色,味鲜滑嫩 。
蒜薹炒肉丝
做法:蒜薹切寸段,红菜椒切粗条备用 。 猪肉切丝,加调味料,胡椒粉去腥增味,酱油增色,鸡精白糖增鲜味,水淀粉能使肉鲜嫩滑爽,拌匀后淹十分钟入味 。 开火 ,锅中放油,放葱蒜爆香后加肉丝,炒熟后加蒜薹菜椒炒熟,最后放盐即可 。
要点:要大火快炒
大葱炒肉丝:
材料:大葱,肉丝
做法:先将肉丝放生粉和酱油腌制,大葱切段 。 油锅热后放肉丝煸炒,然后放入丛段,炒3分钟即可,少加盐糖出锅 。
金针炒肉丝
原料: 金针菜(干)30克、肉丝70克、油1小匙、姜丝1大匙
做法:
1、 金针菜用水泡软,打结
2、 起油锅爆香姜片,加入肉丝拌炒,再加入金针菜,炒熟即可 。
特点:色泽红亮,口感鲜咸 。
清炒肉丝主配料:肥瘦肉400克 。 大葱丝50克 。 姜末、胡椒粉、味素、盐、酱油、食油各适量 。 做法:将肥瘦肉片成大薄片,再改刀成4厘米长、半厘米宽的丝 。 炒勺加豆油烧六成热,用姜末炝勺,倒肉丝翻炒,待肉丝发白时加其它调料翻炒熟出勺 。
辣炒肉丝主配料:瘦猪肉250克,猪油100克,花椒10粒,香油10克,味素、盐、料酒、红辣椒少许 。 做法:将猪肉、红辣椒切丝 。 锅内放猪油烧热,肉丝入锅煸炒发黄,加辣椒丝和花椒粒、盐、料酒、味素煸炒入味,捞出花椒粒,滴香油装盘 。
蛋炒肉丝主配料:鸡蛋4个,猪肉丝50克 。 熟猪油35克,酱油5克,料酒8克,精盐1克,味素1克,高汤100克 。 做法:把鸡蛋打散后加盐、味素调匀 。 用旺火热锅加油,下肉丝炒透,再倒入蛋翻炒,待蛋结块,再翻个,加入料酒、酱油、高汤,再烧2~3分钟 。
莴笋炒肉丝
用料:莴笋,瘦肉,生姜,细葱,蒜,青椒 。
做法:先把瘦肉切成丝,放在盘子里,把切好的生姜,细葱,蒜撒在上面,再放点盐,黄酒,醋,味精,胡椒粉,然后用筷子拌均匀放在旁边一会儿 。 再把莴笋切成丝 。 先炒肉丝,不能炒太久 。 只要看见肉丝没有了生肉的颜色就可以起锅了 。 然后再把莴笋倒在锅里炒一下,等莴笋差不多了,再把已经炒好的肉丝放进去,用炒勺把二者混在一起,就完成啦
芹菜炒肉丝
主料:芹菜若干,肉丝若干
调料:油,盐,味精
做法:铁锅里放油烧热,把肉丝放进去炒,熟了之后把芹菜放进去炒,熟了就盛出来 。
洋葱炒肉
材料:洋葱两三个,瘦肉,食用油,盐,味精做法:洋葱去皮切成片,瘦肉切成条;将油烧热,然后放入瘦肉,炒至八成熟,倒入洋葱,炒出香味,放入盐、味精即可 。
温情提醒:大家都知道,切洋葱的时候会流眼泪,这个不用怕,只要用干净的纸巾或卫生棉塞住鼻孔,就可以避免了 。 不信你试试 。
推荐理由:炒熟的洋葱甜甜的,口味很好 。 书上说,洋葱能增强T细胞的免疫活性,从而增强整体的免疫反应,在人体内可以充当清洁和杀毒剂的作用 。
烂糊肉丝的做法.
先起个油锅,把肉丝炒一下,不用熟的,变色就可以 。 期间加入适量黄酒,盐,味精
然后把水烧开,加入切好的白菜和刚才的肉丝,小火煮就可以了,当然也要加盐和味精,味精可以最后加
到你觉得足够烂了就可以了
冬菇肉丝炒米粉
食味
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