2、合理用脑 。 所谓合理 ， 一是要交替复习不同性质的课程 ， 如文理交叉 ， 历史与地理交叉 ， 这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制 ， 有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记 ， 一般应安排在早晨、晚上临睡前 ， 具体根据自己的记忆高峰期来选择 。
3、借助高效工具 。 速读记忆是一种高效的阅读学习方法 ， 其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能 ， 培养形成眼脑直映式的阅读学习方式 ， 主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面 。 掌握之后 ， 在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点 ， 促进整理归纳分析 ， 提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度 ， 还可以节约大量的时间 ， 游刃有余的做其它事情 。 具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》 。
学习思维导图 ， 思维导图是一种将放射性思考具体化的方法 ， 也是高效整理 ， 促进理解和记忆的方法 。 不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化 ， 还可以帮助你思维分析问题 ， 统筹规划 。 不过 ， 要学好思维导图 ， 做到灵活运用可不是一件简单的事 ， 需要花费很多时间的 。 前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解 ， 可以参考 。
总结提升方法：
一是要总结考试成绩 ， 通过总结学会正确地看待分数 。 只有正确看待分数 ， 才不会被分数蒙住你的双眼 ， 而专注于学习的过程 ， 专注于蕴藏在分数背后的秘密 。
二是要总结考试得失 ， 从中找出成败原因 ， 这是考后总结的中心任务 。 学习当然贵在努力过程 ， 但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一 ， 努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来 。
三是要总结、整理错题 ， 收集错题 ， 做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解 ， 还有知道这一类型的题要怎么解） 。
四是要通过总结 ， 确定下阶段的努力方向 。
高一都包括哪些课程啊? 高中语文全套课本 百度网盘
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高中有哪些课程? 高中哪有什么加拿大语和日语啊？没有的 ， 没有的 ， 那是大学嘛
高中都有哪些学科? 课程
文化课：语文、数学、外语、历史、思想政治、地理、化学、物理、生物 。
素质教育课：体育、美术、音乐、技术 。
高中学业较重 。
高中（Senior high school） ， 是高级中学的简称 ， 我国中学分为初级中学与高级中学 ， 其中高中属于高级中等教育的范畴 。
扩展资料
高中是我国九年义务教育结束后更高一级的教育机构 ， 接受初中合格毕业生 ， 一般学制为三年制 ， 即高一、高二、高三 。 我国的高中教育指初中以后高中阶段的教育 ， 包括：普通高中、职业高中、中等专业学校,中级技工学校等 ， 属于高中教育的范畴 。 我国的高中教育为非义务教育 ， 学生就读须交纳必要学费与其它费用 。 自2009年开始国家已经针对部分贫困地区进行高中免学费政策 。
目前我国普通高中的教育体系日益在不断完善、改革 。 由最初的全国各地大统一发展到文理科的出现 ， 接着给予部分省市自主开展高中课程改革 ， 给予有能力的出版社出版高质量的高中教材 ， 打破了曾经人教版教材一枝独秀的局面 ， 后来选修课的出现使高中展现出新的活力 。
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