我们为什么会焦虑， 焦虑来自那里， 我们都曾被焦虑困扰过， 有时候无缘无故地焦虑， 自己都不知道为何会焦虑， 连自己都不知道焦虑的缘由， 却又总是挥之不去 。
我们白天焦虑着， 甚至有时候很烦， 一直到入睡， 第二天起来时， 又精神饱满， 焦虑也好很多， 焦虑甚至暂时消失了， 我们自己都觉得奇怪， 挥之不去的焦虑， 晚上睡了一觉做了一个梦， 然后醒来后焦虑奇迹般地不见了 。 这原来是梦的功劳 。
【梦能缓解焦虑吗？】
人产生焦虑的原因， 不是别的， 就是我们的欲望， 欲望是产生焦虑的根本原因， 欲望是自私的， 总是追求着满足， 一旦满足不了就产生焦虑， 不安 。 对它说理是没有用的， 欲望追求的就是满足， 人饥饿时看到食物就会非常想吃， 人饥渴时就迫切地想喝水， 此时只有食物和水能满足欲望， 缓解饥渴难耐的感， 说理是没有用的 。
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