了解我们的脸部周围的一些变化和一些特定的表现， 可以适当的判断出我们身体哪一部分有缺失需要补充的元素 。 通今天小编就来跟大家分享一下， 如果眼睛周围脸颊嘴唇出现了一些问题， 容易导致缺乏哪一些维生素了， 对于这一个疑问， 教你从脸部不同部位察言观色看出身体问题 。
具体的解答如下;
1、脸色：脸色过于苍白， 显示饮食中缺乏叶酸， 铁质及维他命B12 。
女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成， 月经不规律、经量过大是普遍的原因 。
2、前额：前额出现痘斑， 是肝脏里含有过多的毒素所致， 必须减少食用含糖分过高的食物， 更要避免用太多的酒精 。
中医以为肝脏排毒可以多吃青色的食物 。 按中医五行理论， 青色的食物可以通晓肝气， 起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果， 属于协助肝脏排毒的食物 。 中医专家引荐青色的橘子或柠檬， 连皮做成青橘果汁或是青柠檬水， 直接饮用就好 。
3、太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺， 显示你的饮食中包含了过多的加工食品， 造成胆囊阻塞， 需要赶紧行体内大扫除 。
4、眼睛周围：眼睛四周围干涩， 或是出现像干燥地表的裂纹， 显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取 。
5、脸颊：老烟枪的脸颊容易出现浮肿， 并出现清晰的微血管纹路 。 这是皮肤缺氧气的讯号 。 最好的决方法就是戒烟!
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面颊发红是高血压的征象 。 要注意减少吸烟量或戒烟， 经常量血压 。
6、嘴角：嘴角出现细微的皱纹， 表示你要多多补充铁质了!
7、嘴唇：冬天特别干冷， 嘴唇出现干燥， 脱皮， 剥裂现象的身体告诉你缺乏维他命B群， 需要加以补充一番 。
8、下颚：每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子， 这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系， 可以进身体按摩或是淋巴引流改善 。
9、眼睛下方：眼睛下方与肾脏有直接关系， 当出现黑眼圈， 眼袋及浮肿现象时， 表示你喝了太多的咖啡和茶， 有必要节制这类饮料， 同时多喝开水 。
早上起来， 如果发现自己眼圈发黑， 脸色晦暗， 表明肾脏负担太重了 。
10、鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺， 轻微干燥脱皮现象， 表示血液循环不良可以适度地进行按摩， 加强这部分皮肤的血液循环 。 或是适量补充锌， 维他命B2及B6， 对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助 。 鼻尖代表了心脏的情况 。 鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高， 或盐和酒精摄取过多 。
【从脸部不同部位察言观色看出身体问题】 11、脸颊两侧：这部分皮肤出现粉刺， 表示饮食必须加以节制， 不要暴饮暴食， 多食用帮助身体去毒的食物， 像苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效 。
可以观察到我们的面色前额的一些表现， 或者太阳穴眼睛周围的干湿程度， 都是可能我们身体在告诉你一些， 你也是有这样的疑问， 可以看一下本次的分享， 初步的从面试上来观察到我们身体的一些变化 。
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