2、防咳先防感提高御“邪”能力 ， 避免外感 ， 以防加重病情 。 感冒要及时治疗 ， 彻底治疗 。
3、生活要调理饮食适宜 ， 保证睡眠 ， 居室环境要安静 ， 空气要清新 。 增加空气湿度 。 冬春季干燥 ， 可用加湿器加湿或在室内晾湿衣服、湿毛巾 。 咳嗽严重、喉咙有痰时 ， 可吸入蒸汽或在浴室里打开热水 ， 让温湿的蒸汽进入气道 。
4、快速止咳用热水袋敷背可以缓解咳嗽的症状 。 在热水袋中灌满40℃左右的热水 ， 外面用薄毛巾包好 ， 然后敷于背部靠近肺的位置 ， 这样可以加速驱寒 ， 很快止住咳嗽 。 多喝温热的饮料可使黏痰变得稀薄 ， 容易咳出 。 最好喝温开水或温牛奶等 ， 也可以喝兑温开水的鲜果汁 。 果汁应选刺激较小的苹果汁或梨汁等 ， 避免喝橙汁、西柚汁等柑橘类果汁 。 用鲜生姜或大蒜切片、蜗牛黏液、鸡蛋清的混合物 ， 在胸骨部由上而下涂擦 ， 每日两次 ， 每次数分钟即可 。
5、加强营养、止咳化痰对咳嗽的治疗 ， 应加强饮食调护 ， 注意食补养肺 。 可以适当进食一些养阴生津之品 ， 如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄 ， 及各种新鲜蔬菜等柔润食物 ， 少吃辛辣燥热之品 。 银耳大米粥、莲藕大米粥、山药大米粥、大枣银耳羹 ， 调入适量白糖或冰糖可供选用
怎样快速化痰 痰多的患者可以用化痰药 ， 例如；鲜竹沥口服液 ， 橘红化痰颗粒 ， 氨溴索口服液等等 。 这些药化痰效果是比较好的 ， 需要在当地医生的指导下用这些药物的 ， 不要盲目吃药 ， 痰多的患者不要吃肥腻的和辛辣的食物 。
如果上火引起的痰多 ， 就要适当的多喝水 。 痰多的患者要做检查 。 也有可能是呼吸道感染引起的 。
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