月经后如何一周瘦10斤,经期后七天减肥法( 四 )


经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的 , 我们通常都是用各种方式消耗身体热量 , 热量耗尽后 , 才开始向脂肪细胞借能量 , 从而减脂 。 这种是被动的方式 , 只要一有机会 , 脂肪细胞马上就会抢夺热量 , 让自己复原——细胞减脂 , CLRWHO披露:通过HICIBI智能生物酶的介入 , 完成脂肪自体消化的过程 。 减肥分三步 , 阻断人体对食物热量源的吸收;均衡代谢消化酶;收缩过度扩张的肠胃组织收紧松弛皮肤 。 通过三合一的减肥结构 , 将这三个步骤同时进行 , 一举多得 。 世界卫生组织WHO呼吁减少药物治疗 , 而CLRWHO就是擅长利用非药物手段 , 通过HICIBI智能生物酶的介入 , 摆脱反弹 , 修复松弛皮肤 , 成功减去细胞内脂 , 并长期保持均衡体重 。
月经中如何三天瘦十斤?月经期间减肥方法是什么?——大姨妈期间到底怎么减肥
姨妈期间代谢会比平常高30%左右 , 所以 , 来潮的前一周饮食宜清淡、易消化、富营养 , 增加绿叶蔬菜、水果 , 也要多饮水 , 以保持大便通畅 , 减少骨盆充血 。 如果暴饮暴食 , 难以控制自己的饮食习惯 , 那么 , 使用HICIBI体重管理法中的三大步骤:
1、阻断人体对食物热量源的吸收 。 经期期间爱吃甜食 , 暴饮暴食 , HICIBI智能生物酶体重管理法中的糖盾阻断人体对食物中单糖、多糖、淀粉、面甜点、水果、碳水化物热量的吸收 。 阻断了当天的热量堆积 , 吃多少甜食 , 它的糖分都会被糖盾里的糖分代谢酶合理化阻断 。
2、均衡代谢消化酶 。 经期期间 , 人体的代谢酶将会降低减少 , 身体传达出来的信号就是饥饿 , 老觉得自己吃不饱 , 是因为胃里面缺了代谢酶 。 这种酶总是给他释放的这种信号就是很饿 , 特别想吃 , 所以导致肥胖 。 HICIBI体重管理法的主要成分是天然的脂肪代谢酶和和糖份代谢酶 , 对于已经摄入到体内的食物中包含的热量进行双重的阻断 , 其实对于经期期间暴饮暴食的人群来说是个好方法 。
3、收缩过度扩张的肠胃组织 。 HICIBI智能生物酶体重管理法中的餐盾合理控制食欲 , 抑制人体对淀粉类、甜食和油脂类食物的依赖和欲望 , 属于大胃王抑制的专门利器 。 餐盾是专门修复消化系统的过度扩张 , 改变胃部的容量 , 因为它里面的成分就是在收紧 , 不断的修复和改变它的这种过度扩张 , 让这种消化系统的容积会越来越小 。 不管是大姨妈来之前 , 还是大姨妈走之后 , 暴饮暴食导致胃部积食太多 , 容量会特别大 , 所以 , 就算是平时正常期间 , 餐盾也发挥了它的减肥作用 。
月经中如何三天瘦十斤?月经期间减肥方法是什么?——减肥的最佳时间段
1、减肥要在月经结束后一周
要想减肥效果快速发挥出来 , 在这段时间执行你的瘦身计划安排准没错 , 因为此时雌性激素大量分泌 , 你不仅心情愉悦 , 整个生理细胞也跟着活跃起来 , 消化好、吸收好、代谢也快 , 生理与心理都处于颠峰状态 , 再配合HICIBI体重管理法对饮食的控制与运动燃脂 , 绝对可以收到事半功倍的效果 。 当然 , 铁质、矿物质等营养补给绝不可少 , 即使是饮食控制也要在营养均衡的原则下执行 。
2、减肥要在排卵期期间
这个阶段黄体素会在雌性激素之后大量分泌 , 而黄体素的出现会为女性带来身体与心理上的些许改变 , 例如新陈代谢速度慢慢下降 , 觉得胃口大开、食欲大增 。 这段时间采用HICIBI智能生物酶体重管理法 , 以渐进方式将每天摄取的能量与消耗的能量阻断和平衡之外 , 最重要的就是提高新陈代谢功能 , 而以简单不费力的呼吸方法来提高代谢功能 , 不仅有助于细胞活跃 , 还兼有瘦身功效 。

推荐阅读