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母婴知识|怎么提高孩子注意力，如何能培养孩子注意力

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怎样培养小孩子的注意力集中? 内容来自用户:神仙姐姐
如何提升孩子上课的注意力
 
作为家长的 ， 要认真看待孩子上课走神的问题 ， 因为孩子注意力不集中 ， 思路就跟不上老师所讲的内容 ， 慢慢便失去了听课的兴趣 ， 学习成绩自然会受影响 。
孩子上课走神是有几方面原因的：
1、缺乏兴趣
兴趣是最好的老师 ， 如果孩子对所学习的知识没兴趣的话 ， 学一小会就不耐烦了 。 就像我们成年人一样 ， 只不过我们会有意识的控制自己来硬着头皮学 ， 孩子们年龄小还不能控制自己的意志 ， 如果课堂内容乏味就很容易走神 。
2、睡眠不足
有六成多学生因为睡眠不足、学习时间过长 ， 导致上课无法集中注意力 。 在这方面 ， 中学生的表现尤为突出 。
3、讨厌老师
有的孩子因为受到老师批评 ， 逆反心理导致孩子讨厌老师 ， 进而通过上课开小差 ， 甚至是捣乱来表达心中对老师的不满情绪 。
4、其它因素
有的孩子因为受同学欺负 ， 导致上课分心；有的孩子因为学习能力低 ， 对学习有抗拒或逃避的心理；有的孩子因为缺乏营养 ， 比如缺锌；这些因素也会导致孩子上课走神 。
 
如果家长发现孩子上课注意力不能集中 ， 可参考如下几方面对孩子及时去矫正：
1、培养兴趣
解决孩子上课走神 ， 首要的是想办法培养孩子对学习的兴趣 。 一是让孩子把学到的东西及时应用到实际生活中 ， 让孩子感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的 ， 纠正孩子的不良习惯 ， 家长一要有耐心 ， 给孩子一段时间适应 。 只要我们耐心坚持 ， 相信孩子会进步的 。
如何提高小孩注意力？ 1

学习定量

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务 ， 改定时为定量 。 如果孩子能够专心完成 ， 父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等） ， 并让他休息5-10分钟 。 再以同样的方式完成下面的学习 。

当孩子能够做得很好时 ， 可逐步延长一次性集中做题的时间 。 要求孩子在审题的过程中 ， 自己把题目的要求、条件用笔勾出来 ， 以防止走神出错 。 这些都可加强孩子的自信 ， 让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事” 。

2

鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励 ， 不干扰孩子做好他喜欢做的事情 。 当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时 ， 父母切记不要干扰孩子 ， 而是耐心地等他把工作完成 。 要知道 ， 孩子沉浸于他的兴趣的同时 ， 就是在无意中培养自己的注意力呢 。

3

减少唠叨和训斥

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数 ， 让孩子感觉到他是时间的主人 。 教孩子学会分配时间 ， 当他在相对短的时间内集中精力做好功课 ， 便有更多的时间做其他事情 。 孩子学会自己掌控时间 ， 有成功的感觉 ， 做事会更加自信 。

4

大声读书

大声读书有利于训练注意力 。 每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读 ， 这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程 。 孩子在读书的过程中 ， 尽量不读错、不读丢、不读断 。 他的注意力必须高度集中 ， 把这种训练一直坚持下去 。

5

一次只做一件事

让孩子一次只做一件事情 。 人的注意资源是有限的 ， 分配在性质不同的事情上面 ， 会严重消耗注意力的有效性 ， 尤其是孩子的注意力正在发展过程中 ， 同时进行多件事情 ， 会损害注意的有效集中 。

所以 ， 哪怕当孩子玩儿玩具的时候 ， 也要关掉电视机；作业的时候 ， 不要放音乐 。

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