突发事件 在出体中可能发生以下事件，这些事件大多不会构成真正的危险，但多数人遇到时都可能会感到害怕或惊吓 。 其实大家只要保持镇定，到真的觉得有问题时，紧记著我们还是可以用〔回到肉体的方法〕回来的 。 只要够镇定的话，即使遇到突发事件也不用害怕的 。 在出体时遇到其他「人」 灵魂出体後，你可能留在物质界附近，也可能会进入了非物质界 。 你可能在出体状态下见到不同的「人」，如果你是初次尝试出体的话，奉劝你暂时不要与任何出体遇到的「人」接触 。 你不去理会他们，他们也不会主动接触你的 。 有部份资深的出体人士出体是为了与非物质界的朋友见面或接触(甚至超渡亡者)，但初学者还是等到有更多经验才做这些事情较好 。 不论他们被你吓到或你被他们吓到也不是太好的 。 出体後遇到的人大致包括了以下四种： 1.造梦者：他们是正在睡觉和造梦的人，他们的意识显得蒙蒙胧胧的 。 即使你和他们接触，他们在醒後也未必会记得你或者认为那次接触是一个梦 。 2.出窍者：和你同样在出体状态的人，但是几乎不会遇到 。 事实上，能够以自己意志作灵魂出窍的人少之又少 。
3.亡者：他们或者是刚刚死亡的人，因为死了一段时间的灵体会去到灵界更深入的区域，他们未必知道自己已死亡，你遇到他们时自然会知道他们的身份 。 你会自然地感到他们有一种恐布感，遇到他们的话，请尽量离开那裏 。 不要与他们作任何接触 。
4.高灵：他们是指导灵、守护天使、导师或向导，据说每个人类都会有一个指导灵在日常生活或梦中帮助他们 。 他们或者会在你出体时帮助你，甚至会主动协助你出体 。 遇到他们的话你不用太紧张，他们应该会在适当的时候才出现，并尽量不会令你受到惊吓的 。 记著，他们是善意的，而如果你表现出明显的害怕或不情愿，他们会自动离你而去 。
出体时被吸著 这情形不常发生，有人在其出体报告中提到，他们在飞近电缆或发电设施时会被其吸引过去 。 这令他们很难控制自己的飞行方向，甚至有人被「引力」吸到电缆处，不能飞走 。 真的遇到这种情形也不用紧张，在这种情形下，[回到肉体的方法]仍然可以有效运作 。 而大多时候，你的害怕和恐惧已可能足够让你弹回肉体并醒来了进入暗黑空间或隧道 。 其实这是出体时常见的现象，多数资深的出体人士都会试过，不过新手遇到的话则可能会不知所措 。 情形是当你在出体後，有时会感觉到自己在高速地向某一个方向高速地飘去，而这种情形发生时你是多数不能够控制自己的，你会一直飘行直到身体自行停下来 。 当你停下来时，你会发然自己身处一个完全陌生的地方 。 有时候，这种高速移动发生时，会使你进入一个完全黑暗的空间 。 而你会感到自己在一条黑暗的隧道裏不由自主地高速移动 。 发生这种情形的时候也不用太惊慌，你只要冷静地等到自己停下来便可 。 又或者在高速移动时使用〔回到肉体的方法〕以自己的意志醒来也可 。 其实这种情形便是出体後的其中一种能力「瞬间移动」 。 在出体时，我们有时会在无意中启动了这种能力 。 而在穿过了黑暗空间之後，我们通常会完全地进入了非物质界 。 那是一个对我们来说完全陌新的地方 。 不过，即使我们去到甚麼地方，我们仍然和物质界之中我们自己的肉身有无形的联系，所以我们还是可以随时用〔回到肉体的方法〕回来的 。
方法介绍 对多数人来说练习灵魂出窍不一定都能够立刻成功的，当然有些人会在无意中出体，但要刻意地做时往往不容易成功 。 有兴趣尝试的朋友可多作几次尝试，以及参考一下其他人的经验报告 。 基本上每个人都是有机会成功的 。 经过不断的尝试、练习之後，终於成功地做到灵魂出体了 。 在灵魂出体後，我们又可以做甚麼呢？有甚麼活动可以在这个状态下尝试呢？请看看下面的介绍吧： 飞行 这是最基本的能力，当你出窍後你必定会尝试到的 。 可能你在清醒时曾试过乘搭飞机，但是出窍後以自己的身体（灵体／梦体）飞行，那种感觉是完全不同的，或者在头几次的经验裏，你会感到自己不受控制地向上升，并害怕会坠地，不过当你有更多经验之後，你便会去控制，而且你的飞行技术会越来越好，你可以尝试不同的姿势飞行，也可以尝试不同的空中花式，当你在空中转体或急速飞旋时，相信世上最快最新的机动游戏也不及这个刺激…… 在出体状态下飞行并不用控制自己的手脚或身体，而是要靠你的思想来令自己飞行 。 当你想飞起来时，便要在心中想著：「要向上飞！」而虽要转方向时也是如此以思想来操控 。 在初时，你可能虽要在心中叫唤多次才会有效果；但当你熟习这种方法之後，你是差不多不用想或者一想到便可以飞到任何方向，灵活非常 。
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