色斑的形成原因是比较多， 大致分为外部原因和内部原因：
- 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
- 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外， 在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间， 不要熬夜；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外， 在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间， 不要熬夜；
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作， 选择有防晒和美白功效的防护保养品 。 合理适当的运动， 促进血液循环和新陈代谢 。
- 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等 。 常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜， 用完电脑后应立即洗脸 。 妊娠期前后做适当保养和护理， 能够减少妊娠斑的出现 。
- 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手， 经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题， 不仅脸部暗淡无光， 就连黑眼圈眼袋也会找上门， 肌肤不能及时排毒， 积累的色素也会沉着， 久而久之就容易长斑 。 每天我们要养成早睡早起的好习惯， 让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
- 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑， 维护水嫩肌肤 。 脸蛋需要呵护， 注意一些很简单的细节， 坚持下去， 就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸 。
- 色斑皮肤的护理方案
- 一、色斑皮肤的特征
- 1．雀斑
- 多长于面部或颈、手背、臂、胸及四肢等部位 。 一般是浅咖啡色， 针头至米粒、绿豆大小样 。
- 呈圆形或椭圆形， 常对称或分散分布， 且受气温影响 。 夏天颜色深， 数目增多；冬天颜色变浅， 数目减少 。 与遗传有关 。
- 2．黄褐斑
- 呈对称性分布， 在面颊部形成蝴蝶状， 也有遍及到前额、颧部、鼻、口周围的淡褐色或褐色斑边缘一般很清楚， 邻近斑块趋向融合， 无任何主观上的不适感， 在中医上称为“
- 黧黑斑”、“
- 黄褐斑”、“肝斑”、“妊娠斑”、“蝴蝶斑” 。
- 3．黑斑
- 黑斑多见于面颊、前额、颈、手背、前臂、脐等处 。 如针尖、米粒大小， 呈点状、网状、片状的黑斑， 较褐斑色重而浓， 在中医上称“面尘” 。
- 4．老年斑
- 呈黄褐色， 斑点的大小较雀斑大一点， 常发生在太阳照射的部位， 尤其是手背、手臂、双颊和前额比二、产生原因及分析 。 色斑是当前美容治疗的一大难题， 其原因在于它的病程长且病因复杂 。 因此在专业护理周期应配合内在的调理 。
- 外因：外伤、日晒、衰老， 使用不当的护肤品， 或换肤后遗症 。
- 内因：遗传、疾病、
- 营养不良，
- 内分泌失调， 服用某些药物产生的色斑 。
- 1．黄褐斑
- 黄褐斑的产生是内脏病变的外在表现 。 凡
- 七情内伤
- 肝郁气滞， 身心劳倦 。 妇女经血不调等均可致病 。
- 2．雀斑
- 雀斑是一种遗传性的为一种常染色体显性遗传皮肤病， 但它的发展与日晒及某些放射性物质有关， 需注意防晒 。
- 3．老年斑
- 老年斑即老年性的一种脂溢性角化症与皮肤生理功能（皮肤中的氧、水分及机体激素水平等
- 物质代谢减弱）、生活规律、营养状况、情绪、运动、健康等有关 。
- 三、护理原则
- 促进脸部的血液循环， 抑制
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