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健康知识|头发硬怎么变软，发质偏硬怎么变软( 二 )

小知识


头发硬怎么变软 8个小方法琴叶教你搞定硬头发
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避免烫染吹

1 头发已经是比较硬的女生烫发、染发剂对头发的影响非常大， 所以每次烫染发都会损坏头发的发质， 使头发变得毛躁 。
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定期洗发

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只有定期洗头才能及时清洁头发上堆积的尘阿污垢和油脂， 加强头发表层的保护， 减少头发间的摩擦损伤， 这样才能令头发保持柔顺有光泽 。
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醋蛋护发

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洗头发的时候在温水里面加一点醋和鸡蛋清， 注意醋不要过多， 只要一小酒杯就够了， 坚持洗几次后你会发现硬硬的头发变柔顺了 。
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补充营养

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营养学家称， 均衡的营养对保护秀发至关重要 。 因为食物为头发提供的养分是它健康生长的源泉 。 所以， 想要头发变得柔顺有光泽的话， 那就多吃一些富含铁、钙、锌、维生素a、b、c的食品 。
头发又粗又硬怎么变软 1、选择适合的洗润发乳
要想自己的头发变得柔顺有光泽， 那么选择一个适合自己的洗发水就很重要了， 最好要选择温和植物性的洗发水， 这样可以减少洗发水中的化学成分对头发及头皮造成损伤 。 建议每两天洗一次头发并使用护发素对头发进行滋养， 使发丝能充分吸收营养， 保持光泽柔顺 。
2、注重养发护发
在洗发之后要使用护发产品来滋养头发， 把护发产品涂抹在发梢处， 之后戴上浴帽， 过10-15分钟之后将头发清洗干净 。 这样的话， 护发产品就可以充分渗透进头发里， 当冲洗干净后， 会发现发质明显变得光滑柔顺了 。
3、避免使用吹风机的高热风挡
我们日常在洗完头发的时候， 无论长发短发， 都习惯性的使用吹风机去吹干， 这种现象在寒冷的冬季尤为突出， 但是吹风机的高热风挡接触头发， 虽然能将头发吹干， 但是吹干后的头发却会变得很干燥毛糙， 不容易打理 。
4、注意防晒
【健康知识|头发硬怎么变软，发质偏硬怎么变软】头发长期在阳光下暴晒会导致水分流失的速度过快， 头发很容易出现营养不足的情况， 会让头发看起来更加的枯黄 。 出门前喷上精油养护喷雾， 抚平毛躁并形成层保护膜， 而且使用方便适合随身携带；晒后修复不可少， 选择有锁色功效的护发素和补充油脂的发膜集中修护 。
5、用啤酒洗头
经常用啤酒洗头以后， 头发会变柔软、柔顺， 而且有淡淡的啤酒香， 因为啤酒中含有的五谷对头发有好处， 会促使头发生长更快 。 啤酒买回来以后， 要记得把盖子打开几天， 把酒精挥发掉才能用 。
扩展资料：

对头发有好处的食物：
1、红薯
红薯富含的β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A， 而维生素A缺乏会导致皮肤干燥， 进而影响头皮， 使头皮屑增多 。
2、鸡蛋
鸡蛋除了富含优质蛋白质之外， 还含有大量有益头发的锌、硒、硫和铁等护发关键物质 。 另外， 鸡蛋中的生物素（一种B族维生素）可增强发质、减少脱发和促进头发生长 。
3、核桃
核桃是维生素E的优质食物来源 。 维生素E缺乏会导致发质变脆 。 除此之外， 核桃中所含的铜元素可保持秀发光泽亮丽 。
参考资料：
参考资料：

头发发质硬 。 怎么变软？？ 又粗又硬的头发可以进行适当的保湿、用护发素、尽可能的控制染烫头发的次数等等方法 。
1、保湿最重要 。  

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