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健康知识|头发一天就油怎么办，头发一天就油怎么解决

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头发经常很油 ， 怎么办 ， 刚洗完头 ， 一天就油了 ， 怎么办？ 生活中经常会有人听 ， 会听有人说体内湿气较重 ， 其实体内湿气较重因为会使身体出现比较沉痛感的现象 。

是体内的湿气较重 ， 会有很多的原因造成 ， 有的时候会是自然界的 ， 是指我们居住的环境可能长期阴雨连绵 ， 比较潮湿的环境会容易使人体内湿气较重 ， 有的人本身自身就容易产生较多的湿气 ， 且排不出体外 ， 也很容易使体内发生湿气较重的现象 。
【健康知识|头发一天就油怎么办，头发一天就油怎么解决】体内湿气严重会有这几个异常表现 ， 别不当回事
对于体内湿气较重的人来说 ， 最容易观察的就是头发 ， 有的人的头发每天都清洗 ， 却总是感觉洗不干净 ， 头发表现得特别的油腻 。
对于有的人来说 ， 不管怎么控制饮食和运动总是瘦不下来 ， 这其实也是体内湿气较重的一个表现 。
其实正常人的口腔内是没有较大的异味的 ， 有的时候人们总是感觉自己有很严重的口臭 ， 明明没有吃过什么味道较重的食物 ， 而且通过刷牙和漱口依然得不到很好的改善 ， 这也很可能是体内的湿气较重引起的 。
其实对于有的朋友来说 ， 在大便完之后 ， 看一看大便经常粘在马桶壁上 ， 不容易被水冲掉 ， 这其实也是体内湿气较重的一个表现 。
而且有的人不管在什么季节 ， 一长期的会出现手脚冰凉的现象 ， 这不仅仅是体内血液循环不畅引起的 ， 也很可能是体内的湿气较重 。
有的人自己可以照镜子观察一下自己的舌质肥大 ， 而且舌苔偏白腻 ， 比较厚重 ， 而且有明显的齿痕 ， 这也是体内湿气较重的一个明显表现 。
如何快速排出体内湿气
红豆薏仁水
体内湿气偏重的朋友来说 ， 选择和用红豆薏仁泡水喝是特别不错的一个选择 ， 不仅仅能够帮助去除体内较多的湿气 ， 而且还能够起到很好的健脾养胃的作用 。
运动出汗
想要排出体内的湿气 ， 运动出汗所有的伤势比较好的一个方法 ， 而湿气比较重的人 ， 夏天不能较多的吹空调和风扇 ， 这个时候应该尽量的让身体里的汗液流出来来减轻体内的湿气 。
而且日常生活中坚持每天适量的锻炼 ， 对身体的健康特别有利 ， 而且还适量的出汗之后也可以将身体内的湿气带出来 。
对于体内湿气较重的朋友来说 ， 也可以选择用艾叶泡脚或洗澡的方式达到祛湿的目的 ， 日常生活中也可以选择用中药来发汗祛湿 ， 艾叶的祛湿效果就特别的不错 ， 每天坚持用 ， 艾叶来泡脚 ， 可以很好地去除体内的湿气 ， 而且方法还比较简单易操作 。
有的体内湿气寒气过重的朋友来说 ， 也可以每天选择用生姜片来涂抹脚底 ， 不仅仅能够起到温暖全身 ， 疏通经络的作用 ， 而且对于祛除体内的湿寒之气也有很大的帮助作用 。

头发洗了隔一天就油了怎么办 头发油的原因：
1、洗发水不控油
头发刚洗完就油可能是因为使用了根本具有控油效果的洗发水引起的 。 本身头皮油脂分泌较为旺盛的人 ， 如果使用了不具有控油效果甚至是有滋润效果的洗发水 ， 会导致头发更加的油腻 。

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