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健康知识|腿麻怎么办，两条腿像灌铅无力是怎么回事

小知识


腿经常发麻怎么办？ 不过血了 ， 多运动多喝水 ， 少吃油多吃清淡的
腿上发麻应该怎么办啊？ 生理性：
一般情况下 ， 腿麻是由于血液不循环导致的 。 短时间都可以恢复 。
如：睡觉时姿势不对 ， 压着腿或者手 ， 或是上厕所时蹲厕蹲久 。

病理性：
如果不是短暂性的 。 而是长期有规律的 ， 时间持续比较长的 ， 这类情况就要引起重视啦
如：中风 糖尿病 颈椎病 神经炎
腿麻了怎么办 坐得时间一长 ， 就会腿脚发麻 ， 站也不是 ， 坐也不是 。 这到底是怎么回事呢？这种腿麻脚麻多由不良姿势的久坐、久站、久蹲引起 。 另外 ， 长时间保持同一姿势 ， 也会压迫胫神经或腓神经 ， 引起神经麻痹症状 ， 使腿和脚产生麻木感 。
此时 ， 应立刻改变姿势 ， 可以小范围内快速走动几分钟；如果感到左腿发麻 ， 就高举右手10秒 ， 然后放下 ， 反复3次 ， 右腿麻的话就举左手 ， 麻木感可以得到缓解；变换走路姿势 ， 如走“内八字” ， 使不同的肌肉均衡受力 ， 减轻发麻的感觉；对发麻部位进行搓、热敷 ， 也能消除麻木 。
平时无论站着、坐着都要保持正确姿势 ， 同一姿势不要持续太久 ， 最好隔几分钟就变换一次；多进行一些慢跑、游泳等锻炼腿部的运动 。 另外 ， 骨质增生、腰间盘突出、腰肌劳损等病变也可影响周围神经 ， 引起腿麻、脚麻 ， 如果你经常感到腿脚发麻 ， 建议及时就医 。
大腿发麻应该怎么办？ 腿麻的常见原因有以下几点 ， 一、患有糖尿病的人会出现手脚麻木 ， 只要身体任何部位出现经常麻木、酸痛、肿胀 ， 就要及时检查血糖 。 二、药物或化学制剂引起的麻木如感冒或拉肚子时服用黄连素 ， 引起手脚麻木 ， 在含有二硫化碳的环境中时间较长 ， 也会出现腿麻等症状 。 三、神经炎引起的麻木是最常见的病症 。 其症状及手脚麻木 ， 肌肉萎缩 ， 四肢无力 。 如果拉肚子或感冒达半个月之久 ， 就会引起神经炎 。 四、四肢分散性的麻木 ， 这种情况就是股神经受到了刺激 ， 如醉酒后的中风昏迷对头部神经刺激 。 颈椎病引起的上肢麻木 ， 腰椎间神经刺激导致的腿麻木等 。
小腿发麻怎么办？ 手腿发麻—颈椎病发作之信号
颈椎病又称颈椎关节病
,是指颈椎椎间盘以及其附件退行性改变
(如椎节失稳、松动、椎管狭窄、骨刺形成等
)
,刺激或压迫颈椎邻近组织
(脊髓、神经根、椎动脉、交感神经
)而引起相应症状和体征之综合征 。
手足麻木也是颈椎病最常见症状之一 。 手臂麻木多见于神经根型颈椎病患者
,主要表现是
:拇指、无名指或合并中指
,或者五个指头全麻 。 有的不仅会出现指尖发麻
,感觉迟钝
,甚至累及前臂、上臂
,同时伴有握力降低的表现 。 下肢发麻多见于脊髓型颈椎病
,因脊髓侧束受骨刺压迫或刺激引起下肢功能障碍
,病人会出现腿肚及脚掌指发麻、疼痛、跛行
,有的走路会有轻浮感等表现
,严重者可出现单侧肢或双下肢瘫痪 。
颈椎病主要症状还有颈椎局部钝痛、牵拉痛、放射病或刺痛
,同时常伴有单侧头痛、扭颈时头痛加剧以头晕、视力下降、耳鸣
,严重者会出现呕吐、仆倒等
,这些合并症状有助初步诊断 。 颈椎病是老年人常发病
,近年来发病趋于年轻化
,40岁左右青壮年人发病率明显增高
,像打字员、司机及久坐伏案者均属高发人群 。
手足麻木可成为颈椎病的首发症状之一
,但有时会因症状轻微而被忽视 。 因此
,当出现手脚发麻
,同时又有明显的颈肩部疼痛等主症时
,做X线摄片或CT扫描
,以便鉴别或确诊 。 颈椎病早确诊早治疗有利于控制病情发展

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