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95%的女人不懂穿内衣 六妙招让你胸型更完美 孕期保健知识：适合孕妇吃的维生素( 二 )

女人内衣妙招健康知识胸型完


泛酸(维生素B5)：抗应激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性 ， 消除术后腹胀 。
维生素B13：(乳酸清)可防肝病及未老先衰 ， 有助于对多种硬化症的治疗 。
维生素B15(潘氨酸)：主要用于抗脂肪肝 ， 提高组织的氧气代谢率 。 有时用来治疗冠心病和慢性酒精中毒 。
维生素B17：剧毒 。 有人认为有控制及预防癌症的作用 。 对氨基苯甲酸 。 在维生素B族中属于最新发现的维生素之一 。 在人体内可合成 。
肌醇：维生素B族中的一种 ， 和胆碱一样是亲脂肪性的维生素 。
由此看来 ， 孕妇补充维生素不是一件简单的事情哦 。
日前某媒体报道了一篇关于“95%的女人不懂穿内衣”的文章 ， 里面指出很多女性选择了不适体的内衣导致身体脂肪游移到不该去的地方 ， 影响身材 。 你们知道内衣的错误穿法吗？也许我们并不知道一些我们自认为正确的穿法其实是错误的吧 。
一、内衣的重要性
1、胸罩能起到支持和扶托乳房的作用 ， 有利于乳房的血液循环 。 对产妇来讲 ， 不仅能使乳汁量增多 ， 而且还可避免乳汁郁积而得乳腺炎 。
2、胸罩能保护乳头免受擦伤和碰痛 。
3、保护乳房 ， 避免下垂 。
4、减轻乳房在运动和奔跑时的震动 。
5、冬天可防止寒风钻入肌肤而受凉 。
二、穿内衣常犯错误
1、买前不试穿
很多女性在买文胸前都没有试穿的习惯 ， 尤其是有网购习惯的mm ， 看到价位合适就从网上直接购买来穿了 。 长期戴过小过紧的文胸 ， 会影响局部血液和淋巴循环；而过于宽松的内衣则导致胸部下垂 。 专家提醒广大女性 ， 在选购文胸时一定要多试穿 。 目前市场上文胸的种类很多 ， 可以根据自己的体形、胖瘦、季和乳房发育情况进行选择 。
2、过于迷信美体内衣的塑身效果
【95%的女人不懂穿内衣 六妙招让你胸型更完美 孕期保健知识：适合孕妇吃的维生素】穿美体内衣可以满足女性对美的追求 ， 可是美丽常常是要付出代价的 。 脂肪由脂肪细胞构成的 ， 当脂肪细胞被挤压变扁时 ， 脂肪跟随推移流动 ， 美体内衣就是利用这种脂肪流动性原理来塑造体形的 。 长期穿美体内衣会阻碍人体脂肪的自然发展 ， 而受压部位会会发生供血不良、纤维化等现象 。 所以 ， 有些女性认为 ， 塑身内衣勒得越紧、穿戴时间越长 ， 效果越好 ， 这种想法可是大错特错的 。
3、不同时期穿戴相同的文胸
女人在不同人生阶段 ， 需要穿戴不同的文胸 。 比如青春期女孩 ， 胸部正处于开始发育阶段 ， 文胸也要随着胸部的发育而不断的更换 ， 这时候选择的内衣标准应该以大小合适为主 ， 而非追求高价位、漂亮的胸罩 。 孕期、哺乳期女性选择穿戴的内衣也与一般的女性穿戴内衣不同 。 女人在怀孕期间胸部会肿胀、变大 ， 文胸也应该随之而改变 。 其次是哺乳期女性由于生理原因 ， 胸部也比以往要大 ， 很多新妈妈为了哺乳方便而拒绝穿戴文胸 ， 很容易导致胸部下垂 。 在此建议孕期、哺乳期女性 ， 为了保持女人完美的胸型 ， 请选择戴上特定的文胸 。
三、损害女性健康的内衣
1、又紧又窄的文胸
如果长时间穿着又紧又窄的文胸 ， 不单是穿着者感觉不舒适 ， 更严重的是紧窄的文胸会压迫乳房组织 ， 影响乳房及周围的血液循环 ， 增加患乳腺癌的风险 ， 特别是青春期少女切记不可穿这样的文胸 。
2、又小又紧的内裤
或许您会认为又小又紧的内裤很性感 ， 或许你还会认为又小又紧的内裤有改善臀部曲线的塑身效果 。 其实 ， 改变臀部曲线最佳的方法是运动 。 穿着又小又紧的内裤百害而无一益 。 首先 ， 它会造成整个下身都不舒服 ， 腰部会被弹力橡皮筋勒得发红 ， 严重影响血液流通 。 其次 ， 紧小的内裤透气性很差 ， 会造成下身发痒等症状 ， 容易引起妇科疾病 。

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