母婴知识|小儿上火怎么办,孩子内热去火最快方法


儿童上火怎么办 平时我们对宝宝的饮食也要多注意一些 , 如多吃些清火蔬菜 , 要忌辛辣、油腻、高热量的食物 , 要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物 。 在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配 , 对于宝宝来说更是一举两得 。 同时还可以做一些去火汤之类的 , 比如说绿豆汤 , 荸荠丸子汤、红枣枸杞子橘皮汤等 。 本来上火的时候宝宝们就食欲不振 , 或者是饮食困难 , 这样一来在饮食方面我们的宝宝就不会因上火而缺乏营养了 。 水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化 , 经常性的让孩子多吃水果 , 应季性的水果是有利于宝宝成长发育的 。 如果是吃奶粉的宝宝 , 可以吃一些容易消化吸收的奶粉 , 像合生元这样的 , 吃了就少上火 。
宝宝上火怎么办? 小宝贝“上火”是很常见的 , 如嘴角溃烂、腹痛还有大便秘结 , 虽然不是大病 , 可是也会影响孩子的生长发育 , 尤其天气干燥、炎热 , 都会不约而同引起“上火” 。 遇到这种情况 , 妈妈可不要着急 。 看看下面指导有没有帮助 。
中医认为:小儿脾胃功能尚不健全 , 而生长发育迅速 , 所需营养物质较多 , 加之饮食不知自节 , 故易内伤饮食而上火 , 导致口角起疱或便秘等症 。
一、“上火”的三大常见症状:
1、“吃不进”
孩子不肯吃饭 , 烦燥不安 , 甚至不愿进水 , 诉说口腔疼痛;起病时有发烧 , 多数为高烧 , 在口腔内可见单个或成簇的小疱疹 , 周围有红晕 , 破溃后易形成溃疡 , 有黄白色纤维素分泌物覆盖 。 口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹和糜烂或溃疡;
2、“受不了”
孩子胃肠功能紊乱 , 诉说腹部饱胀不适 , 或腹痛、呕吐、腹泻等症状;
3、“拉不出”
孩子大便秘结 , 每隔3~7天排便一次 。 大便硬结而量少 , 呈粟粒状 , 排便过程延长或排便困难;宝宝眼屎多 , 头面部长红色疹子 。
二、防止小儿“上火”的七个办法:
1、婴儿出生后最好给予母乳喂养并保证足够的母乳量 。 因为母乳是婴儿最理想的食物 , 既含有丰富的营养物质 , 又不会“上火” 。
2、采用人工喂养的宝宝 , 可在牛奶中加些奶糕 , 并多喂些水果汁;半岁以上的孩子应该摄入富含纤维素的食物 , 每天多喂开水 。 对母乳不足婴儿应及时添加牛奶 , 而不是润肠通便;增加谷类食物和纤维素 , 食物性便秘即可治愈 。
3、从小培养孩子养成良好的饮食习惯和排便习惯;
4、控制孩子的零食 , 尽量少给孩子购买油炸和红烧食物等容易引起“上火”的食物 。 学龄前儿童少吃带果壳的食物 , 例如炒瓜子或花生等 , 平时应鼓励孩子多吃蔬菜和水果 , 夏天不让孩子猛喝冷饮 。
5、对已患有慢性便秘的人工喂养儿 , 可将奶粉冲稀一些 , 同时增加糖量 , 每100毫升牛奶中加糖10克(正常情况下 , 每100毫升牛奶中加糖8克) 。 可以每天喂1~2根香蕉或者每天早晨喝点蜂蜜水 , 每次不少于50毫升 , 温开水送服 。
6、在炎热季节 , 可给孩子喂些绿豆汁或绿豆稀饭 , 给较大幼儿适当吃些冷饮 , 如冰淇淋、雪糕等 。 此外 , 服些清热降火的中成药或煎药如夏菊冲剂、荷叶、紫苏、荸荠等 , 不仅可以清热降火 , 又可补脾养胃 。

推荐阅读