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母婴知识|姨妈不来怎么办，怎样辨别怀孕和快来例假( 二 )

小知识


注意防寒保暖：
生理期如果受寒 ， 会使盆腔内的血管收缩 ， 引起卵巢功能紊乱 ， 会导致月经量过少 ， 甚至闭经 。
进行药物调理：
女性月经推迟可以吃金巢安来调理 ， 能够从根本上调理月经 ， 改善内分泌 ， 从而使月经周期恢复正常 ， 月经也会越来越规律的 。
我姨妈没来怎么办！ 月经不调是女性朋友都非常关注的问题 。 据不完全调查 ， 几乎每位女性朋友都会伴有月经方面的疾病 ， 月经不来就是月经不调的一种 。 那么大姨妈没来时 ， 我们应该怎么办呢？
操作方法
01
适时放松心情 。 有时月经不调是由于本人精神压力过大 ， 时时处于高度紧张状态 ， 并且不注重体育活动而造成的 。 要解决月经不调带来的的烦恼 ， 就要注意放松心情 ， 加强锻炼 ， 保持健康良好的身心 。
02
【母婴知识|姨妈不来怎么办，怎样辨别怀孕和快来例假】多喝热水 ， 同时可以喝点豆浆 ， 吃些红枣、桂圆等 ， 并且注意保暖 ， 避免着凉 。
03
检讨自己的生活习惯 ， 看看有没有吸烟、酗酒、蹦迪等不良嗜好 。 烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量 ， 从而干扰与月经有关的生理过程 ， 引起月经不调 。 另外噪声也会导致女性机能紊乱 ， 对月经和生育能力均有不良影响 。
04
考虑怀孕的可能性 ， 必要时可以买孕试纸或者验孕棒来查看自己是否怀孕 。
05
可以去医院进行一系列的检查 ， 例如B超检查、卵巢功能检查、垂体功能的检查等 ， 查看卵巢有没有多囊性改变 ， 检查染色体发育是否异常等 。


大姨妈老是不来怎么办啊 大姨妈迟迟不来的原因有很多 ， 但究其根本还是因为内分泌紊乱导致的 ， 至于是如何导致的 ， 跟自己的生活习惯、饮食习惯都有一定的关系 ， 体弱贫血、熬夜、吃凉性食物、压力大心情不好、亦或是近期劳累 ， 都能导致月经周期不正常 ， 自己一定要明白分析清是什么原因引起的 ， 这样才能从根本上解决问题 。
至于说催经的方法 ， 也就是自己平时试过的以及医生建议的服用药物 ， 不过一般我是不会用药的 ， 之前见对铺舍友因姨妈不来 ， 去医院看医生 ， 就用的黄体酮进行催经 ， 虽然后来姨妈来了 ， 但痛感特别强烈 ， 反正是吓得我不敢用任何药物 ， 就担心对身体不利 ， 还是用些温和的办法内调比较好 。
其中一种就是喝红枣桂圆汤 ， 做法也很简单 ， 用桂圆红枣同煮做汤 ， 喝汤的同时记住一定要把渣也吃掉 ， 毕竟红枣桂圆这两样东西既能补气血 ， 又能增加体内的精气 。 要是自己是因为体弱、贫血导致大姨妈迟迟不肯拜访 ， 那喝两三天 ， 就有效果了 。 我老乡尝试过这个办法 ， 对她挺有用的 ， 毕竟我也不是因为贫血导致的 ， 也没试过 ， 因人而异 。
另外就是喝红糖水以及红枣枸杞姜丝茶 ， 这些都是调气血的 ， 我一般月经推迟喝的就是红糖水 ， 有时候也喝姜糖水 ， 大概连着两到三天就有效果了 。 红糖水平时也能喝的 ， 像姨妈来之前一周 ， 就提前开始喝 ， 不但能保证姨妈准时 ， 并且还会一定程度上缓解痛经 ， 这个方法对我是特别有用的 。
最后就是按摩了 ， 第一个穴位是三阴交 ， 也就是仰卧 ， 用拇指点按脚踝处的三阴交穴 ， 按一分钟 。 第二个就是八髎、命门穴 ， 身体俯卧 ， 先把手掌搓热 ， 然后在腰骶上下反复按摩两分钟 ， 紧接着再用拇指指腹依次点按肾俞、命门和八髎各3分钟 ， 直到能体会到酸胀感 。 这个方法最好需要专业人士操作吧 ， 毕竟自己并不能很准确的找到这几个穴位 。

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