2、先泡盐水冰冻后食用
还可把荔枝连皮浸入淡盐水中 ， 再放入冰箱里冰后食用 ， 不仅不会上火 ， 还能解滞 ， 更可增加食欲 。 如果泡上1杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶 ， 还可以解食荔枝多而产生的滞和泻 。
3、荔枝壳煎水服用
若食用荔枝过多 ， 会出现腹胀、频频肚痛 ， 即俗称的“中毒” 。 “中毒”可用荔枝壳煎水饮用来治疗 ， 或吃几片鲜柠檬或饮杯柠檬茶 ， 也可消除胀满和止痛 。
推荐新口味：荔枝甜酸奶
原料：荔枝肉200克 ， 酸奶100毫升 ， 蜂蜜3克
做法：把新鲜的荔枝肉用淡盐水泡几分钟 ， 而后加入从冰箱里取来的酸奶 ， 如果感觉酸的话 ， 加入一点蜂蜜即可 ， 操作简单 ， 食材容易购买口感更加 。 特别适合夏季作为男女老少最推崇的一种饮品 。
【荔枝补脾防雀斑 保温更要养脾】 保健效果：荔枝上火 ， 酸奶去火 ， 阴阳中和 ， 酸奶还是一个高钙食物 ， 不仅补钙了而且还获得了丰富的维生素B族 ， 荔枝的肉可以养血补气护肝 。 蜂蜜也具有美容养颜功效 。
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