苦瓜 味苦、性寒 ， 归心、脾、胃经 。 作用：清热利湿 ， 解毒明目 。 宜于湿热泄泻 ， 胃热口臭 ， 胃热疼痛 。 虚寒证忌食 。
黄瓜 味甘、性凉 ， 归脾、胃、大肠经 。 作用：清热 ， 解毒 ， 利水 。 宜于胃热口臭 ， 湿热泄泻 。 虚寒证忌食；不宜与白萝卜、芹菜同食 。
枇杷 味甘酸、性凉 ， 归肺、肝经 。 作用：润肺止咳 ， 生津止渴 ， 下气止呕 。 宜于胃热口臭 ， 胃热呕吐 。 湿证、虚寒证忌食 。
梨 味甘酸、性凉 ， 归肺、胃经 。 作用：生津润燥 ， 清热化痰 。 宜于胃热吐血 ， 胃热口臭 ， 肠燥便秘 。 虚寒证忌食 。
小米（粟米） 味甘咸、性凉 ， 归肾、脾、胃经 。 作用 ， 清热和中 ， 利尿通淋 。 宜于脾虚胃热 ， 反胃呕吐 ， 泄泻 。 不宜与杏仁同食 。
绿豆 味甘、性凉 ， 归心、胃经 。 作用：清热解毒 ， 消暑利尿 。 宜于胃热疼痛 ， 胃热口臭 ， 湿热泄泻 。 虚寒泄泻者忌食 。
绿豆芽 同绿豆 。
豆腐 味甘、性寒 ， 归脾、胃、大肠经 。 作用：清热和中 ， 生津止渴 。 宜于胃热疼痛 ， 阳虚胃痛 ， 肠燥便秘 。 气滞证、胃腹胀满者忌食 。
黄豆 味甘 ， 性平 。 作用和宜忌同豆腐 。
小麦 味甘、性凉 ， 归心、脾、肾经 。 作用：养心安神 ， 清热止渴 。 宜于胃热疼痛 ， 湿热泄泻 。
葛根（粉葛） 味甘辛、性平 ， 归脾、胃经 。 作用：清热解肌 ， 升阳止泻 ， 宣散透疹 ， 生津止渴 。 宜于久泻 ， 近代用于胃下垂 。
胃烧怎么办 烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感 ， 同时伴有反酸的症状 。 烧心是消化系统最常见的症状的之一 ， 对于多数人来说 ， 最常见的原因是由于进食过快或过多 ， 但是 ， 有些人即使非常注意饮食也经常有烧心 ， 还有一些人在进食某些特定的食物后如：酒、辣椒等发生烧心现象 ， 这些食物可以使您的食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多 ， 以上这两种原因都能引起烧心 。
对于多数人尤其是年轻人 ， 烧心的症状虽然可以很严重 ， 但是常常是一过性的 ， 很少反复发作 。 对于很多老年人来说 ， 由于消化系统功能的减退 ， 即使他们非常小心 ， 烧心这种症状也会常常伴随着他们 ， 天气变冷 ， 饭菜稍凉 ， 进食不好消化的食物都能引起他们烧心的症状 。
烧心虽然不象心脏病那样会威胁到您的生命 ， 但是当您吃完晚饭 ， 想舒舒服服的斜卧在沙发里看看自己喜欢的电视节目时 ， 上腹部那烧灼的感觉和那一股股往上涌的酸水 ， 使您不得不直挺着身子端坐起来 ， 再有趣的节目相信您也会索然无味 。
要想避免烧心首先要注意平日的饮食 ， 避免进食过快 ， 同时尽量少进食或不进食某些的食物 ， 如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等 ， 不过即便能引起您烧心的食物不在上面提到的范围内 ， 您也应当避免进食这种食物 。
其次在饭后不要马上卧床或弯腰 ， 也不要马上开始剧烈的运动 ， 明智的选择是饭后30分钟后进行一次轻松的散步 ， 既可帮助消化 ， 又可减轻烧心的症状 。
如果上面的办法还不起作用的话 ， 您还可以选用一些抗酸药物如：碳酸钙片、氢氧化铝凝胶等 ， 这些药物可以中和胃的胃酸 ， 很快地消除烧心的症状会 ， 但是如果长期服用这些药物 ， 会造成便秘或腹泻；
如果您经常有严重的烧心 ， 或者症状严重且持续存在的话 ， 不要仅仅认为是上了年纪或吃得不合适 ， 去接受医生的检查才是您最明智地选择 。
胃烧怎么办？ 好根据情况考虑与胃炎或消化性溃疡有关系建议进步做胃镜或胃肠道钡餐透视检查确诊病因治疗平时尽量少吃辛辣和刺激性食物戒烟酒保持生活规律
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