黑芝麻
补肝肾， 益精血， 用于精亏血少的月经病及男科病 。
黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克， 塞入鸡膛中， 加水炖2小时 。
海参
滋阴润燥， 用于经前紧张综合征及更年期综合征 。
海参冰糖羮：水发海参100克， 加水煮烂， 调入冰糖 。
龟甲
阴虚血热冲任不固的崩漏， 月经过多 。 慢性肾炎的高血压 。
枸杞甲鱼：甲鱼1只， 枸杞30克， 加水炖2小时 。
鳖甲
软坚散结用于乳腺增生， 子宫肌瘤 。
鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只， 夏枯草50克， 共煮1小时 。
百合
养阴清心安神， 治疗更年期综合征 。
西洋参百合粥：西洋参30克， 浓煎2小时取汁， 鲜百合50克， 大米100克， 共煮粥 。
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