人越来越瘦是怎么回事， 体重慢慢的在减轻 吃饭怎么样？消耗大不？你多大岁数？瘦了明显的查查 。 很多疾病就回导致消瘦 。
越来越瘦怎么办 你越来越瘦， 这不是一种健康的瘦， 而是一种亚健康的表现 。
因为两种原因导致你的瘦：
一是撸得太频繁 。 一般情况下， 撸管不会给身体造成什么危害， 但这也因人而异 。 有的人经常撸管， 不撸心里有火难受， 撸了爽了一觉到天明， 第二天精神抖擞， 这样的人撸管是有益的 。 而有的人因为撸管而导致精神不振， 进而影响食欲， 吃得少了， 营养跟不上， 身体整体机能下降， 面黄肌瘦， 衣带渐宽， 健康状况每况愈下， 这样撸管就对身体有危害了 。
同时， 撸管频繁说明你的感情世界苍白 。 人的感情需要得不到满足的情况下， 情绪会有低落， 潜意识里会思绪处在灰暗地带， 这也会影响到人的食欲和活力， 身体清瘦 。
二是抽烟太多 。 刚成年， 一天两包烟， 量太大 。 吸烟过度会造成大脑思维不清晰， 精神不集中， 记忆力减退， 食欲大减， 感官迟钝， 味觉和嗅觉退化， 身体消瘦不长肉， 吸烟是百害无一利 。
18岁的年龄， 正是恋爱的黄金季节 。 而要赢得爱情， 就需要有青春的活力， 健康的身体， 强壮的体魄 。 而频繁地撸、大量地吸烟只会让你身体上更瘦弱， 精神上更消沉， 这样恶心循环， 则会让爱情距离越来越远 。
如何解决呢?
一是要逐渐减少撸管的次数， 减少到让自己撸完后不会感觉精疲力竭的程度 。 这样对身体不会有碍 。
二是要逐渐减少抽烟的次数， 买个烟嘴抽烟， 减少对身体的危害， 多吃点零食， 烟越抽越少， 渐渐戒掉烟瘾 。
三是要保持向上你心态， 让自己精神抖擞， 快步走路， 雷厉风行， 彻底改变面貌 。
四是要加强体育锻炼， 让自己强壮起来 。
五是要保持正常的饮食起居， 减少熬夜 。
六是要去积极寻找收获爱情， 有了爱情就有了更远大的目标和青春的活力， 这些不良的习惯就一去不复返了 。
祝你健康起来！
人越来越瘦是怎么回事？ 这个问题问我告诉你， 男女皆适用 我有个好朋友167,原来47kg,现在55kg 她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水 。 她从春节后开始喝,开始只是为了清肠报上说每天早上喝一杯有利于健康,可连喝了3大瓶之后(每天一小勺)竟长了8kg 她从小到大一直非常瘦不管怎么吃也没胖过， 现在突然胖了饮食习惯什么都没变过， 唯一不同的就是吃了几个月的蜂蜜， 猜想可能喝蜂蜜改善了吸收功能也说不定 。 这是我好友的一个经验， 不知是否对你也用样有效 在告诉你一个快速增肥方法， 我自己的经验从7月份到现在自己的体重直线上升,其增长浮度在20斤左右 现在就把自己曾经从下午3点到4点的食谱告诉大家,如果天天这样吃的话肯定会胖的 。 早上下班后一直睡到2:30,3点:一个肉松面包,3:10,半块牛角面包,3:15,一个苹果,3:30,一大份凉皮,然后晃呼啦圈给肚子腾地方,4:00,1份菜,2碗汤,4:30汤足饭饱后上班.嘿嘿食量惊人吧,有些小撑了如果想胖的话,就要和我一样保持良 好的心态每天开开心心的,最好吃饭的时候有好多人在身边陪着自己吃,和别人抢东西吃才更有意思更有食欲.多吃些高热量高营养易吸收易消化的食物,不然你就吧蜂蜜当水喝， 渴了就喝蜂蜜我就不信你胖不起来！！！说白了增肥其实很简单， 多吃不运动吃完就坐着或者睡觉,只见别人想减肥很少看到有人想增肥的呢,我天天想减肥可控制不住食欲,所以体重直线上升想长胖太容易了.最后是晚上多吃点因为晚上吃饭后不工作也很少活动,另外还要看你的生理构造看你是属于那种体质,是那种咋吃也不胖的类型还是吃的少的那种,一般人都是吃的多就胖吃的少就瘦,如果是咋吃也不胖那就没办法建议你可以就咨询营养师,其实我认为吧健康是最重要的无所谓胖瘦,只要身体好就好有几点要提醒你 1、身体健康 建议做个全身身体检查 。 别误会， 并不是说吃不胖的人身体有病 。 其实每个人每年最少要做一次身体检查， 可预防疾病防范于未然 。 如果检测到有什么要注意的地方就要听医嘱了 。 因为见不到你本人不知道你是哪种偏瘦型只能一个个跟你说了 。 先是病理型的瘦,这个分两种:一种是要去虫， 吃点去虫药就行.因为病理型的可能身体里有寄生虫你吃多少都没用营养被寄生虫吸走了,说出来不是想吓你只是有什么说什么 。 另一种是肠胃粘膜太簿吸收不行 。 这样的话， 因为吸收不行所以吃的东西都拉出来了盲目的吃只是在浪费粮食 。 调理可就不是一天两天的时间需要中药慢慢调理 。 如果检测是病理型的话基本上一个月胖10斤就难了 。 2、饮食正常 早餐中餐晚餐必须准时， 能保证风雨无阻的话胖很容易 。 吃的东西不要太讲究该吃什么就吃什么不要挑食 。 我希望不管是减肥也好增肥也好,第一必须要保证身体健康 。 所以不赞同晚上喝啤酒这种是水充起来的只是有个啤酒肚身上基本没有肉 。 可以适当吃点宵夜,吃宵夜很容易肥 。 油炸的东西吃多了对身体不好容易便秘容易造成脸色腊黄 。 给你的健康食谱是， 早餐多喝豆桨吃面包不是吃烤的哪种， 是白面包 。 中午是在公司吃由不得你， 多喝点水抽烟的话就戒了吧！晚上在家吃就好办了烫点汤：猪骨汤， 猪脚汤， 猪肚汤， 瘦肉汤也行， 可以烫点糖水放冰箱想喝的时候喝一点 。 睡前喝杯牛奶,养颜增肥又催眠 3、充足睡眠 如果没有很重要的事尽量在10:30前睡觉 。 如果工作压力比较大早点睡觉可以舒展下压力 。 也可以睡觉前放点轻音乐， 这样可以缓解工作压力,压力是身体健康的一大威胁 。 充足的睡眠会让你每天精力充沛压力也会适当缓解 。 4、心情愉快 保持心情愉快很重要 。 有空的话看看笑话聊些轻松的话题 。 不过话说回来了有的人天生长不胖也是有原因的1.由于瘦人的体质引起的,即身体已经具备了产生这种现象的生理状态 。 首先是基础代谢较高 。 基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支， 个体差异很大 。 基础代谢高人体消耗的能量也较多 。 2.瘦人皮下脂肪较薄体热容易丧失， 为此体内需要产生较多的热来平衡， 故消耗能量较多即使吃得较多也不易发胖 3.一些精神因素所致， 分泌过多的肾上腺素分解了脂肪， 尤其是受到某种精神压力的刺激更为明显可使人短时间消瘦 。 有些人吃得再多也不胖， 其最大的生理特征也表现在胃肠系统较弱消化吸收无法正常运作， 吃进的食物以不消化的形态被排泄掉致使身体长期处于亚健康状态.实际上是与肥胖一样处于病态 与瘦人相反有些人吃得并不多但却会发胖， 这是由于生理上基础代谢较少脂肪形成旺盛， 精神压力较小的生活状态形成的 。 当然也包括消化吸收能力强排泄功能较弱 。 主要原因， 肥胖几乎都是由于过食而引起的 。 调查表明， 肥胖者通常都是在出现发胖的情形后才开始吃得少， 但人体一旦肥胖之后即使少食也很难消除肥胖 。 这是由于我们的身体会在体内作自动的物质代谢平衡， 会朝着原有脂肪形成的轨道去运行， 调整已经被减少的食物更加合理的生成脂肪 。 所以不从根本上加以改变就无法摆脱肥胖的状态
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