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健康知识|怎么快速长头发，后悔剪了短发多久才会长长呢

小知识


如何让头发快速长长 ， 几个有效的方法 给你最专业的答复！ 
营养学家说 
头发主要成份是角蛋白 ， 含有多种胺基酸及几十种微量元素 。 若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉 。 缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时 ， 头发会发干、无光泽及容易折断 。 缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象 。  
所以应多食下列食物： 
多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等 。  
多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素 。  
多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用 。 例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝 。  
网络上流传的说法: 
茶水护发在洗完头发以后 ， 再用茶水冲洗 ， 可使头发乌黑柔软 ， 富有光泽 。  
啤酒护发先将头发洗净 ， 擦干 ， 然后将啤酒均匀地涂搽在头发上 ， 并进行揉搓按摩 ， 使其渗透根 。 10分钟后用清水洗净 ， 这样不仅使头发光亮 ， 而且能防止头发干枯脱落 ， 促进头发生长 。  
上面两招应该在学校做得到吧？我觉得常常保持头发清洁 ， 注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪 ， 这样就会形成一种良性循环 ， 也有助于头发的生长 。 要想头发长的快 ， 就要每天保持好的心情 ， 天天开开心心的 ， 没什么烦恼 ， 头发就会长的快一点的 。 有一个让头发快速生长得法子我试过 ， 好像还不错 ， 就是洗完头发半干的时候把头发绑起来 ， 这样头发会长的快些！ 
对了 ， 经人推荐 ， 我的朋友从上周开始使用YANAGIYA的超快爽快快长发的营养液 ， 中文名叫日本柳物头发营养液 ， 听说效果不错 ， 因为只有短短一周 ， 所以没有特别感觉头发长得多快 ， 不过今日洗头 ， 头发明显比上几次洗头发掉得少了 。 大喜！！据大S说 ， 如果想让头发快快成长 ， 这个东西不错 。  
她每天用两到三次 ， 每次用完后都用手或者梳子按摩 ， 因为里面有薄荷 ， 放在头上凉飕飕的 ， 有种爽快地感觉 。 推荐给希望头发快长的人 。 就是下面图片的那个东西~~~这个也是可以在学校用的吧！希望我的回答能帮到你！望采纳！

如何快长头发 虽然剪掉发尾会影响头发整体长度 ， 但发梢通常是干枯分叉的重点部位 ， 每隔6-8周修剪掉约0.5-1厘米的发尾 ， 就可以使新长出来的秀发更加健康 。

2、勤梳头

清晨起床后或夜晚睡觉前梳1-2次头发 ， 适当地梳头可以促进头皮血液循环 ， 刺激毛囊使头发长得更快 ， 但要注意 ， 不要再头发还湿润时梳头 ， 会给头发带来不同程度的伤害 。 同时梳头发的梳子应该以宽齿梳为佳 。

3、减少使用吹风机的次数

如果你有天天使用吹风机的习惯 ， 逐步减少使用次数和频率后你就会发现头发比以前长得更快了 ， 发尾分叉、发丝毛躁问题也会有所改善 。

使用土豆汁、蛋清、精油护理发丝

4、使用土豆汁洗头

缺乏维生素会使头发变得干枯脆弱 ， 例如维他命BAC就对头发增长起到很重要的作用 ， 你可以口服一些维生素类补充产品或者多吃一些富含维生素的食物 ， 也可以用土豆汁来洗头 ， 每周坚持1-2次 ， 你的头发会长得更快且更浓密 。

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