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健康知识|怎么快速长头发，后悔剪了短发多久才会长长呢( 二 )

小知识



5、蛋清可以使头发长更快

蛋清中的修复成分可以恢复头发柔软和闪亮 ， 用若干个鸡蛋的蛋清来给头发做次发膜 ， 修复效果会在冲洗后立即呈现 ， 坚持每1-2周使用1次 ， 秀发会越来越强韧 ， 长得自然也会更快 。

6、用温热精油按摩头皮

既可以选择市面上可购买到的成品精油 ， 也可以选择自制 ， 置于十个手指 ， 揉搓均匀后轻轻按摩头皮 ， 会发现头发在一天天变得浓密柔软且更具光泽感 ， 荷荷巴油、椰子油及橄榄油等都是助生长强韧秀发的好帮手 。

7、远离含硅的头部护理产品

含硅的护理产品虽然可以暂时性制造更顺滑更闪亮的效果 ， 但长久使用并不利于头发健康生长 ， 因为硅会包裹住发根 ， 锁住水分同时堵塞毛囊 ， 久而久之头发会越来越脆弱 ， 生长速度会变得越来越慢 ， 如果想要头发生长地更快 ， 就要尽量减少使用含硅的头部护理产品 。

8、不要把护发素用在头皮上

使用洗发水来清洁发丝很重要 ， 但千万不要把护发素也抹在头皮上 ， 护发素中的成分通常并不适用于头皮 ， 用在头皮上会让头发看起来油乎乎一团糟 ， 更可怕的是还会产生头皮屑 。

9、在蒸汽房中使用头发护理产品

蒸汽房中的高温会打开毛鳞片 ， 帮助头发更好更深层吸收护理产品中的营养成分 ， 但注意持续时间只需要维持在10分钟左右 。 如果没有蒸汽房这个外在条件 ， 还有一个简单的办法 ， 就是在清洁发丝、涂抹护发产品后 ， 用一条热毛巾包裹住头发 ， 同样能够起到高温加热作用 。

10、多喝水
怎么快速长头发？ 你的头发现在有多短呢？我以前试过这样的方法：
1 ， 剪短后 ， 把头发去拉直（负离子）拉直了头发变得不蓬了 ， 看起来也要长点 ， 
然后它会长得比较快哦！
2 ， 同时一个月去修剪一下（修剪发尾开叉的）
也会长得快 。
3 ， 而你还可以补充多点营养 ， 吃新鲜胡萝卜 ， 
4 ， 多扎头发多洗头
5 ， 还要多多梳头发 ， 使血液循环快!
怎么能快速长头发 多吃点补头发的
怎么才能快速长头发 头发长得快慢和自身的基础代谢、还有生活环境、还有心情、情绪的波动、是否有疾病都有一定的关系 。
要想让头发长得快 ， 首先要做到规律的生活 ， 不要熬夜、不要黑白颠倒 ， 要保持一个良好的心情 ， 不要经常发脾气、不要有情绪的大起大落 ， 饮食上要要注意均衡饮食 ， 也不要过度节食 ， 要多吃一些蛋白类的食物 ， 还有青菜、水果 ， 少吃油腻性的刺激性的饮食 ， 否则很容易引起脱发 ， 对长头的生长也不利 。

头发的生长是需要足够营养的 ， 因此想要让头发长得快一点 ， 要养成良好的饮食生活习惯 ， 饮食宜多样化 ， 保证每日营养的均衡吸收 ， 注意休息保证充足的睡眠 ， 避免熬夜 ， 可以有效的补充身体的营养促进头发的生长 。
平时还应养成良好的头发洗护习惯 ， 定期洗头 ， 但避免使用强碱性的洗发水 ， 少烫发、染发及吹风机干发等伤害头发的行为 ， 可以有效的促进头发的健康生长 。

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