血糖高的人不能吃哪些水果 对于血糖高的人群来说 ， 除了药物控制之外 ， 合理的饮食饮食非常的重要的 ， 食疗降糖是控制血糖的一个重要的措施 。 水果蔬常吃的食物之一 ， 但是很多的水果含有大量的糖分 ， 不适合血糖高的人群食用 ， 比如菠萝、提子、樱桃都不适合血糖高人群食用 。
绝对不能吃的水果菠萝：菠萝是热带水果 ， 春季时节正式菠萝大量上市的时节 ， 菠萝的营养价值很高 ， 当然含糖量也是比较多的 ， 所以血糖高的朋友们不能食用 ， 而且食用菠萝很容易出现过敏的情况 ， 所以大家在食用的时候要注意 。 同时芒果也是含糖量较高的热带水果 ， 血糖高的人群也不能大量食用 。
提子：提子属于葡萄的一个种类 ， 个头比较大 ， 味道酸甜 ， 果肉饱满 ， 是大家喜欢的水果之一 ， 而且提子有很好的食疗功效 ， 可以起到补气血 ， 益肝肾的作用 ， 对于心脑血管疾病也有很好的预防作用 ， 但是提子的含糖量较高 ， 不适合血糖高的人群食用 ， 糖尿病患者要少吃 。
樱桃：樱桃的是补血的好选择 ， 尤其对于缺铁性贫血的患者有很好的补铁补血的作用 ， 除了含铁之外 ， 还含有各种的微量元素 ， 但是血糖高的人群不能多吃 ， 会导致血糖升高 。
火龙果：火龙果营养价值丰富 ， 富含花青素 ， 可以起到美容养颜 ， 抵抗衰老的作用 ， 同时可以起到润肠通便 ， 减肥瘦身的作用 ， 是一种减肥的好水果 ， 但是火龙果含有的天然葡萄糖 ， 容易被人体吸收 ， 所以血糖高的人群不宜食用 。
榴莲：我们都知道榴莲也是热带水果之一 ， 榴莲有大补的功效 ， 同时对于女性的痛经有很好的改善的作用 ， 但是榴莲的成分中含有大量的糖分 ， 不适合血糖高的人群食用 ， 而且榴莲属于热性食物 ， 上火的时候不能多吃 ， 可以搭配一些凉性水果同食 。
血糖高水果饮食注意血糖高的人尽量不多吃含糖过高的水果 ， 实际上糖尿病患者血糖高可以吃各种水果 ， 没有绝对的禁忌 。 如果糖尿病患者血糖没有控制的比较满意 ， 血糖过高 ， 病情不稳定 ， 所有的水果尽量先不吃 。
如果血糖稳定 ， 比如空腹血糖控制在7-8mmol/L左右 ， 餐后两小时血糖控制在10mmol/L左右 ， 这个时候可以根据自己的习惯选择适当的水果 。 糖尿病患者血糖高 ， 要避免多吃含糖量比较高、升糖指数比较高的热带水果 ， 如芒果、榴莲 。 如果吃 ， 可以减少量吃 ， 比如每天不要超过半个拳头大小 。
含糖量比较低、比较适中的水果 ， 像苹果、梨、草莓、西瓜 ， 可以把量稍微放宽 ， 一天达到一个拳头大小 。 糖尿病患者血糖高 ， 吃水果要放在两餐之间 ， 不要餐前、餐后马上吃水果 。 糖尿病患者血糖高可以结合自己的习惯选择多种水果 ， 生活质量不仅高 ， 而且营养更加均衡 。
高血糖的水果疗法高血糖患者食用含果糖多的水果 ， 会使血糖很快下降 ， 具有降血糖功能的水果 。
1 ， 荔枝 。 是亚热带的美味水果 ， 除营养丰富外 ， 它还有很多药用功能：生津 ， 降血糖 ， 益智 ， 健脾 ， 美容等 。 荔枝性味甘 ， 微温 ， 微酸 。 对烦渴 ， 糖尿病 ， 胃痛 ， 牙痛等症状均有疗效 。
2 ， 香蕉 。 营养特别丰富 ， 蛋白质 ， 脂肪 ， 磷和钾的含量均很高 。 钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能等都非常重要 ， 缺钾会使人感到无力 。 香焦有辅助降血糖 ， 降血压 ， 清热解毒 ， 润肠缓泻等作用 。
3 ， 山楂 。 是我国传统保健药膳中常用的中药 ， 含维生素C ， B和胡萝卜素 。 它性味酸 ， 微甘 ， 平 ， 有降血糖之功效 ， 还有散瘀 ， 消积 ， 化痰 ， 解毒 ， 活血 ， 提神 ， 醒脑 ， 清胃等功效 。 对糖尿病常见的合并症 ， 如冠心病 ， 高血压 ， 血脂紊乱 ， 消化不良等都有辅助疗效 。 脾胃虚弱者慎用 。
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